Z POMOCĄ

Ludzie sięgają po pomoc psychoterapeuty, gdy czują, że ich problemy zaczynają ich przerastać lub utrudniać codzienne życie. Czasem są to zmagania z lękami, które nie pozwalają spokojnie funkcjonować, innym razem depresja, która jak cień odbiera radość i energię. Zdarza się też, że osoba przychodzi na terapię, bo czuje się zagubiona i niepewna, mimo że pozornie wszystko w jej życiu układa się dobrze. Często potrzebujemy wsparcia w sytuacjach kryzysowych, takich jak rozstania, żałoba czy problemy w relacjach – momentach, kiedy emocje są tak silne, że trudno nam znaleźć wyjście z sytuacji. Psychoterapeuta pomaga zrozumieć źródło problemu, pozwala dostrzec ukryte schematy i wypracować nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami. Psychoterapia to nie tylko ratunek w kryzysie, ale także szansa na rozwój i lepsze poznanie siebie. Część osób decyduje się na nią, by zmienić pewne nawyki, poprawić relacje z bliskimi lub odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym. Psychoterapeuta pomaga zajrzeć głębiej w siebie, zrozumieć, co kieruje naszymi wyborami.