17 technik intensywnie intymnego seksu zapewniających bardziej namiętny seks

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spermił i wykonywał dziwaczne lody Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

Wiele osób myli seks z intymnością. Seks może być dziki i spocony, bez jakiejkolwiek intymności. Może być także pełen miłości, delikatny i intymny. Ten przewodnik pokaże Ci, jak uprawiać namiętny i delikatny seks intymny. W sumie nauczysz się 17 technik seksu intymnego, 7 pozycji i wiele więcej.

Jeśli jesteś zajęty, seks mógł stać się rutyną i możesz nie mieć poczucia, że ​​osiągasz bliskość, której pragniesz. Dzieje się tak zarówno w sypialni, jak i poza nią, ale nie musi tak pozostać!

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

Zacznijmy od składników seksu intymnego.

Co sprawia, że ​​seks jest intymny?

Można by pomyśleć, że zdefiniowanie seksu intymnego jest łatwe, ale prawda jest taka, że ​​szczegóły różnią się w zależności od osoby lub pary. Dla wielu osób element emocjonalny jest niezbędny, aby seks zapewniał intymność. Jednak inni mogą doświadczyć pewnego rodzaju intymności nawet podczas bardziej swobodnego seksu.

Powiązany: 12 pułapek przypadkowego seksu, dlaczego i tak powinieneś to robić

Niektórzy ludzie mogą twierdzić, że każdy seks jest intymny. W końcu rozbierasz się i dzielisz z kimś przyjemność. Widoki, dźwięki, dotyk, a nawet zapach, który dzielicie podczas seksu, może być dość intymny. Jednak innym nie udaje się być w pełni bezbronnym podczas bardziej przypadkowych spotkań, więc seks nie wydaje się tak intymny. Jeśli w twoim związku pojawiają się konflikty, możesz nawet mieć trudności z odbyciem prawdziwie intymnego seksu z długoterminowym partnerem.

To wszystko oznacza, że ​​nie da się namalować obrazu tego, czym jest seks intymny dla każdej osoby lub pary, ale gdybyśmy mieli opisać to bardziej ogólnie, moglibyśmy powiedzieć, że seks intymny ma miejsce, gdy dzielisz się nie tylko przyjemnością, ale także więzią z inną osobą, ponieważ pozwalasz sobie na pewien poziom bezbronności.

Intensywny wytrysk: Możesz nauczyć się tryskać bez wysiłku i z intensywną przyjemnością, jeśli użyjesz właściwe techniki . Jeśli chcesz nauczyć się tryskać (samodzielnie lub ze swoim partnerem), możesz zapoznać się z Przewodnik po magii tryskania .

Jeśli możesz doświadczyć intymności bez emocjonalnego inwestowania w siebie większej mocy… Po prostu upewnij się, że jesteś na tej samej stronie ze swoim partnerem.

Teraz, gdy już wiesz, czym jest seks intymny, oto kilka z nich pomysły, które mogą sprawić, że seks stanie się bardziej intymny .

(Pamiętaj, że te czynniki nie są koniecznie wymagane, ale mogą wyjaśnić, dlaczego masz trudności z doświadczaniem seksu intymnego lub dlaczego czasami seks nie jest tak intymny, jak byś chciał)

17 Intymne czynności seksualne

To, co sprawia, że ​​seks jest intymny, różni się w zależności od osoby, a nawet pary. Oto niektóre z najczęstszych elementów seksu intymnego.

Wrażliwość:Aby być bezbronnym, musisz być otwarty i szczery, niezależnie od tego, czy chodzi o to, co lubisz seksualnie, czy o to, co czujesz do swojego partnera. Kontakt wzrokowy:Spoglądanie głęboko w oczy kochanka sprawia, że ​​czujesz poczucie połączenia i zwiększasz intymność. Bez tego możesz czuć się nieco uprzedmiotowiony. Dlatego wiele osób woli Styl misyjny i inne pozycje seksualne, w których są zwrócone twarzą do partnerów. Sprawdź nasze najpopularniejsze pozycje seksualne z demonstracjami tutaj . Całowanie:Niektórzy ludzie mają nawet zasadę, że nie będą całować osób, które nie są związanymi partnerami. Odpowiednikiem jest to, że całowanie jest koniecznością, jeśli chcesz, aby seks był intymny. Jeśli unikasz tego podczas porannego seksu, miej pod ręką trochę miętówek i szklankę wody. Przeczytaj ten post o tym, jak się całować aby odświeżyć swoje umiejętności. Seks oralny:Podobnie jak całowanie, seks oralny jest czynnością, którą wiele par rezerwuje wyłącznie dla romantycznych partnerów, a nie tylko na jedną noc. Rozsądna ostrość:Jeśli chcesz, aby seks był bardziej intymny, pomocna może być praktyka zwana koncentracją na zmysłach. Pierwotnie zaprojektowany jako lek na problemy seksualne w Masters 1 ] ta praktyka oferuje partnerom wolny od osądów sposób na wzajemne poznanie ciał poprzez dotyk. Kontakt całym ciałem:Można uprawiać seks, nie patrząc sobie w oczy, bez całowania i dotykania innych miejsc niż genitalia, ale to nie jest zbyt intymne! Kontakt całym ciałem ułatwia połączenie. Przyciśnij piersi do jego klatki piersiowej, owiń ramiona wokół jego szyi, przesuń paznokciami po jego plecach lub ramionami pocieraj jego nogi swoją nogą i stopą, i tak dalej, i tak dalej. Upewnij się, że dotykasz się w co najmniej dwóch miejscach w danym momencie, a na pewno poczujesz się, jakbyś uprawiał seks intymny. Zmysłowy masaż:Opierając się na ostatnim punkcie zmysłowy masaż jest formą intymności, podczas której masz poważny kontakt skóra do skóry ze swoim mężczyzną. Świetnie sprawdza się jako gra wstępna i niekoniecznie musi to prowadzić do seksu, jeśli tego nie chcesz! Jednak kiedy to nastąpi, możesz być pewien, że będzie to dobry seks. Dbanie o pragnienia partnera:Kluczową różnicą między seksem przypadkowym a seksem w związku w przypadku niektórych osób, zwłaszcza mężczyzn, jest to, jak bardzo zależy im na przyjemności i orgazmie partnera. Niestety, często domyślnym ustawieniem jest to, że mężczyźni mają orgazm, a kobiety nie; często nie mają nawet wystarczającej gry wstępnej, aby wprowadzić się w nastrój. Chociaż oczekuje się, że kobiety będą uprawiać seks oralny, mężczyźni często tego nie robią, a gra wstępna może praktycznie nie istnieć. Może to nawet przenieść się na relacje, jeśli Twój partner jest samolubny lub niedoświadczony. Zatem zwykła wzajemna troska może sprawić, że seks będzie znacznie bardziej intymny (i przyjemny!) Mówiąc: kocham cię:Dla wielu osób jest to najlepszy sposób, aby seks stał się intymny. Wyraź swój uwielbienie dla swojego partnera. Daj mu znać, jeśli za nim tęsknisz i jak dobrze jest być tak blisko niego. Pochwal jego umiejętności w łóżku lub po prostu za to, że jest Twoim mężczyzną. Sprawi, że oboje poczujecie się świetnie. Seks bez prezerwatywy i wytrysk: Dla niektórych nie ma nic bardziej intymnego niż seks bez prezerwatywy. To właśnie robisz, gdy jesteś zaangażowana lub aktywnie starasz się o dziecko. Bardziej niż seks, uczucie partnera spermy w tobie (znane również jako wytrysk w środku) może być uosobieniem intymnego kochania się. Używanie nazw:Jest coś niezwykle gorącego w słuchaniu, jak ktoś jęczy Twoje imię w łóżku, ale może to być również bardzo słodkie i intymne. Dzięki temu wiesz, że Twój mężczyzna jest przy Tobie w tej chwili. Trzymanie się za ręce:Chociaż trzymanie się za ręce może wydawać się stosunkowo PG, jest to świetny sposób, aby poczuć się bliżej podczas seksu. Sięgaj do partnera, gdy on na ciebie schodzi, lub splataj palce z jego, gdy go ujeżdżasz. Rozmawiamy i śmiejemy się:Jest wiele osób, które traktują seks zbyt poważnie. Podchodzą do tego tak, jakby to była praca. Nie ma żadnych rozmów i być może żadnych jęków uznania. A dla nich z pewnością nie ma miejsca na śmiech. Ale uważamy, że to wszystko sprawia, że ​​seks intymny jest tak cholernie intymny! Porozmawiaj ze swoim mężczyzną. Śmiej się z nim (ale nie z niego)! Wciąż jesteś tą samą osobą, gdy jesteś rozebrany w sypialni, jak i poza nią. Nie ma potrzeby oddzielania seksu od reszty życia. Pomaga zachować szczęście i zdrowie i jest ważny dla wielu relacji! Dzielenie się fantazjami:Jeśli myślisz, że rozmowa o seksie i dzielenie się swoimi fantazjami Zwolnij:Jasne szybkie dania są świetne kiedy nie masz dużo czasu i energii, ale niekoniecznie są najlepsze, jeśli zależy Ci na seksie i intymności. Więc zwolnij tempo. Wcześniej dokładnie rozetrzyj i wysusz garb. Nie spieszcie się, zdejmując sobie nawzajem ubrania. Układaj pocałunki wzdłuż każdej części jego ciała, zwracając uwagę na jego strefy erogenne. Nie skupiaj się tylko na penetracji. A kiedy w końcu tam dotrzesz, wykonuj powolne i ospałe ruchy. Rozkoszuj się uczuciem swojego mężczyzny w tobie, na tobie. Zapamiętaj każdy szczegół jego twarzy i ciała. Poruszaj biodrami w kształcie cyfry 8 lub koła, zamiast wykonywać szybkie ruchy w górę i w dół. Jeśli któreś z Was jest zbyt blisko orgazmu, wycofajcie się i zwolnijcie. Wróć do samego całowania. Przytulić się:Istnieje stereotyp o kobietach, które lubią się przytulać po seksie, ale wielu mężczyznom też to się podoba. Przytulanie i kontakt fizyczny uwalnia oksytocynę hormon przytulania, który pomaga ci poczuć więź. To zdecydowanie sprzyja intymności! Możesz położyć głowę na piersi mężczyzny i posłuchać bicia jego serca. Poza tym jest coś miłego w tym, że nie musisz wyskakiwać z łóżka i od razu wracać do prawdziwego świata. Przytulanie zapewnia ci bufor, zanim będziesz musiał zająć się obowiązkami dziecięcymi i innymi obowiązkami, które czekają na ciebie po drugiej stronie drzwi sypialni! Niektórzy uważają, że jest to doskonała metoda pielęgnacji BDSM. Więcej na temat opieki po BDSM tutaj . Rozmowa na poduszce:Do przytulania dołączają się rozmowy do poduszki, czyli satysfakcjonująca, a czasem senna lub głupia rozmowa, którą przeprowadzasz z kimś, kiedy uprawiałeś naprawdę intymny seks i nie planujesz chwycić się ubrań i wybiec za drzwi.

Nie musisz robić tych wszystkich rzeczy, aby osiągnąć połączenie seksualne i niekoniecznie musisz dążyć do seksu intymnego za każdym razem, gdy się rozbierasz. Dla niektórych osób seks intymny może oznaczać różnicę pomiędzy kochanie się i uprawiać seks lub po prostu się pieprzyć. Dla niektórych ludzi rodzaj zmysłowości i wolniejszy seks to, co widzisz w filmach, jest najbardziej intymne.

smak

Intymne pozycje seksualne

Ponieważ każdy inaczej definiuje seks intymny, nie wszyscy uważają te same pozycje seksualne za sprzyjające intymności. Jednak wiele osób uważa pozycje seksualne, w których można nawiązać kontakt wzrokowy lub pocałunek, za intymne seksualnie.

Inni znajdują bliskość w pozycjach, w których mogą nawiązać jak największy kontakt fizyczny. Kiedy potrafisz osiągnąć wszystkie trzy, np. w pozycji misjonarskiej, być może trafiłeś na trzy intymne pozycje seksualne.

Oczywiście nie oznacza to, że pozycje seksualne muszą być którąkolwiek z tych rzeczy, jak wskazuje poniższa lista intymnych pozycji seksualnych.

Mów sprośnie pewnie: Zaskakująco łatwo jest podniecić mężczyznę i sprawić, że będzie cię pożądał, używając kilku prostych, sprośnych zwrotów. Te sprośne frazy znajdziesz w Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Dowiesz się także, jak śmiało je wypowiadać.

1. Kowbojka -W Cowgirl nadal możesz całować w oczy, trzymać ręce i przyciskać ciało blisko partnera. Kiedy twój mężczyzna jest na dole, może owinąć cię ramionami i przytrzymać blisko, gdy pochylisz się do przodu.
2. Łyżkowanie – Chociaż w tej pozycji seksualnej całowanie i kontakt wzrokowy nie są możliwe, Wasze ciała są tak blisko siebie ściśnięte, że praktycznie możecie poczuć bicie swoich serc, a to silny znak połączenia!
3. Lotos – W Lotusie jesteś twarzą w twarz ze swoim partnerem i prawie niemożliwie blisko niego. To trudna pozycja seksualna, która nie będzie działać dla każdej pary, ale warto spróbować, jeśli jesteś dość zwinny.
4. Twarzą w twarz – Spróbuj usiąść na krawędzi łóżka lub sofy, podczas gdy twój mężczyzna powinien uklęknąć przed tobą, aby cię penetrować. Będziesz potrzebować mebli o odpowiedniej wysokości, ale kiedy już to zrobisz, ta pozycja będzie tak intymna!
5. Powolny taniec – Jeśli Twój wzrost jest zgodny, możesz spróbować penetracji, stojąc twarzą w twarz. Jest to jednak trudniejsza pozycja seksualna, której możesz nie być w stanie utrzymać przez długi czas.
6. Kierowca na tylnym siedzeniu - Za każdym razem, gdy jesteś na kolanach swojego mężczyzny i możesz przycisnąć go plecami lub poczuć jego oddech i pocałunki na szyi i ramionach, na pewno poczujesz się blisko. Ta pozycja właśnie to robi.
7. Mistrzostwo

A jeśli którakolwiek z tych pozycji seksualnych nie przypadła Ci do gustu, możesz również sprawdzić naszą ostateczna lista pozycji seksualnych który zawiera ponad 100 pozycji!

Nie bój się prosić o seks intymny

Możesz założyć, że jedynymi osobami czytającymi ten artykuł lub pragnącymi intymnego uprawiania miłości są kobiety, ale myliłbyś się. Wielu mężczyzn pragnie i lubi seks intymny.

Kiedy Justin Lehmiller przeprowadził ankietę wśród ponad 4000 Amerykanów na temat ich fantazji seksualnych, romans i intymność były jednym z częstych tematów. Większość kobiet i mężczyzn zgłosiła, że ​​ma fantazje oparte na pasji i romansie [ 2 s. 72]. Ponadto Lehmiller pisze, że zdecydowana większość zarówno mężczyzn, jak i kobiet (ponad 70 procent) stwierdziła, że ​​rzadko lub nigdy nie ma fantazji na temat seksu pozbawionego emocji [ 2

Jeśli nam nie wierzysz, możesz sprawdzić kilka cytatów mężczyzn na Reddicie.

Naprawdę lubię kontakt wzrokowy, ale jeszcze bardziej lubię czuć jej oddech na szyi i uchu, czuć się blisko siebie podczas seksu. Czasami lubię po prostu na chwilę zwolnić, sprawić, że moje pchnięcia będą mocne, ale powolne i po prostu się obejmować… – magic8ball_x

Lub ten:

To uczucie całkowitej kontroli nad przyjemnościami drugiej osoby.

Szybki quiz: czy dobrze robisz loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

To uczucie, że ktoś inny całkowicie kontroluje Twoją przyjemność.

To uczucie krwi przepływającej przez każdą część ciebie.

To fakt, że jest gorąco

To uczucie ich skóry na twojej.

Sięga w dół i chwyta ją w talii, sprawiając wrażenie, jakbyś trzymał ją całą.

Patrzy prosto w jej oczy i

To dźwięki, które wydaje, bo nie może nic na to poradzić.

To wydawanie dźwięków, których nie czułbyś się komfortowo gdziekolwiek indziej, i obserwowanie jej reakcji.

Szybkie ostrzeżenie: Ten film jest dzika... Jednak nauczy Cię, jak robić lody, które sprawią, że Twój mężczyzna będzie płakać z przyjemności i uzależni się od Ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, aby miał on całkowitą obsesję na punkcie ciebie i tylko ciebie, sprawdź szczegółowe ( .

To chęć położenia ust na każdym centymetrze jej ciała.

To dokuczanie, ale świadomość, że dokuczanie dobiegnie końca.

Czujesz się, jakbyś brał udział w jednej z tych absurdalnych romantycznych scen seksu, ale jakoś to nie jest śmieszne.

Mam wrażenie, że ta osoba taka jest

Jeśli masz szczęście, obserwujesz, jak ktoś, na kim naprawdę ci zależy, doświadcza czegoś niesamowitego, gdy ty też to robisz; jakbyś oboje po raz pierwszy spróbował swojego ulubionego smaku lodów.

Nie chce być później nigdzie indziej.

Czujesz się senny i po prostu otaczasz się inną niesamowitą osobą, z którą właśnie zrobiłeś tę niesamowitą rzecz.

Nie popełniaj tych 5 błędów związanych z seksem: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( biuletyn. Poznasz także 5 niebezpiecznych Zdobądź to tutaj .

To zasypianie, czując się jak najseksowniejsza, najwspanialsza osoba, jaka kiedykolwiek żyła. – Waltimus Prime

A te rzeczy poza seksem mają znaczenie również dla mężczyzn:

Spotykaliśmy się, ale dosłownie spędziliśmy mnóstwo czasu sami w tym pokoju w łóżku, rozmawiając o przytulaniu i tak dalej. To było dla mnie bardziej intymne niż pieprzenie się przez cały czas (co wciąż było równie niesamowite!)… cholera, obudziliśmy się rano po prostu tacy słodcy i spędziliśmy razem więcej czasu, zanim musieliśmy wstać. Sprawia, że ​​strona seksualna również czuje się zdrowa. Dzięki temu wiem, że jest coś więcej, niż tylko próba wpadnięcia w szał. – [usunięto]

Mówimy Ci to wszystko, aby przypomnieć, że jedną z najskuteczniejszych wskazówek dotyczących seksu intymnego jest po prostu rozmawiać o seksie ale to dotyczy prawie każdego seksu.

A co z jednoczesnym orgazmem?

Media chcą, żebyś uwierzył, że nie tylko tak jest jednoczesny orgazm najbardziej intymny sposób na seks, ale to najlepszy sposób na seks, ale…

To po prostu nierealne!

Nie zrozum nas źle: orgazm może być wspaniałym przeżyciem i uwolnić mnóstwo napięcia. Dla kobiet warto naucz się osiągać orgazm ale nadal możesz doświadczać przyjemności i seksu bez orgazmu.

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna krzyczała z przyjemności i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź szczegółowe ( .

Poza tym ustawienie orgazmu jako celu jednoczesnego lub nie, może w rzeczywistości utrudnić orgazm, szczególnie jeśli masz trudności z ciągłym orgazmem lub spermą. Chociaż czasami może się to zdarzyć przypadkowo, oboje będziecie musieli być świadomi swoich ciał, jeśli chcecie zaplanować orgazm w tym samym czasie. Jest to możliwe, ale trudne i nie chcesz, aby seks wydawał się przykrym obowiązkiem lub rozczarowaniem, jeśli do niego nie dojdzie.

W rzeczywistości często zalecamy skupienie się na przyjemności i połączeniu zamiast na orgazmie. Seks, jak wiele rzeczy w życiu, dotyczy podróży, a nie celu, i jest wiele innych rzeczy, które mogą sprawić, że seks będzie intymny.

Seks intymny nie musi być waniliowy

Jeśli wolisz seks perwersyjny, możesz obawiać się, że intymność musi być seksem waniliowym. Być może już zdajesz sobie sprawę, jak intymna może być dyscyplina w niewoli i powiązane z nią czynności. Dziennikarz Michael Castleman dobrze to opisuje :

Ale miłośnicy [BDSM] nazywają to najbardziej kochającą i pielęgnującą intymną formą kontaktu międzyludzkiego i zabawy. Ludzie mogą uprawiać seks bez rozmowy negocjacja lub jakiekolwiek połączenie emocjonalne. Ale w BDSM gracze

Chociaż jest to intelektualnie prawdziwe, czytanie o BDSM nie przypomina robienia tego. Przekazanie komuś władzy lub przejęcie kontroli i dbanie o czyjeś potrzeby i przyjemności może być niezwykle intymne. Zaufanie wymagane do zachowania bezpieczeństwa w przypadku BDSM oznacza, że ​​jest mało prawdopodobne, że zrobisz to z byle kim.

Powiązany: 8 ważnych zasad BDSM, które pozwolą zachować bezpieczeństwo przy zdrowych zmysłach

Nauka potwierdza także związek między intymnością a BDSM. Jedno z badań wykazało, że po zabawie pary odczuwały większe poczucie bliskości i intymności w związku [ 3 ]

Blokady na drodze do seksu intymnego

Cykl menstruacyjny – Zastanów się, jaką rolę może odegrać cykl menstruacyjny. Niektóre kobiety mogą czuć się emocjonalnie bliżej swoich partnerów w niektórych momentach cyklu lub możesz doświadczyć wzrostu libido. Każda z tych rzeczy może sprawić, że będziesz pragnąć bardziej intymnego seksu lub sprawić, że Twój seks będzie bardziej intymny.

Nie ma zbyt wielu badań na ten temat; chociaż jedno badanie wykazało, że kobiety znajdujące się w najbardziej płodnej fazie cyklu oceniają intymny akt pocałunku jako ważniejszy niż inne fazy [ 4 ] Najważniejsze jest, aby być w zgodzie ze swoim ciałem i pragnąć dostrzegać wszelkie wzorce, tak jak w przypadku zmian nastroju. Poczucie intymności może zmieniać się w ciągu dnia [ 5 ], więc możesz spróbować uprawiać seks późnym popołudniem wieczorem i wczesnym rankiem, aby uzyskać bardziej intymne doświadczenia.

Warunki medyczne – Choroby lub leki osłabiające uczucia/emocje lub przytępiające stan psychiczny mogą mieć wpływ na odczuwanie seksu. Warto porozmawiać z lekarzem o problemach, takich jak depresja i zaburzenia nastroju lub leki, jeśli wpływają one na Twoje życie seksualne.

Brak połączenia – Jeśli wykluczyłeś jakiekolwiek problemy fizjologiczne, które mogą utrudniać seks intymny, być może nadszedł czas, aby przyjrzeć się swojemu związkowi i partnerom. Jeśli nie uprawiasz seksu z tą samą osobą lub z czasem nie nawiązałeś relacji z partnerem, osiągnięcie intymności seksualnej może być trudniejsze.

Zupełnie nowy Badania pokazują, że satysfakcja seksualna kobiet w związkach wzrasta z czasem [ 6 ] Co więcej, niektórzy ludzie zmagają się lub nie chcą być bezbronni w kontaktach z przypadkowymi partnerami, być może odrzucając Twoje wysiłki nawiązania kontaktu, co może stanowić kolejną przeszkodę w intymności w łóżku.

Samolubni partnerzy – Podobnie, jeśli wybierasz partnerów, którzy są samolubni i nie zwracają uwagi na Twoje potrzeby i przyjemności, Twój seks może nie być szczególnie intymny, nawet jeśli jesteś z kimś w długotrwałym związku. Ponieważ zgodność seksualna jest tak ważna, nie ma problemu, jeśli stanowi to dla Ciebie zerwanie umowy.

Problemy w związku – A jeśli nie czujesz się bezpiecznie, szczęśliwy i kochany w swoim związku, Twoje życie seksualne może w rezultacie ucierpieć. Może to być niedawna kłótnia, która pozostawiła w Tobie nierozwiązane uczucia lub urazę, która kipiała pod powierzchnią, ale może też sprawić, że poczujesz się odłączony i niezadowolony.

Badania wykazały powiązanie między satysfakcją seksualną a satysfakcją ze związku [ 7 ] i jeśli którykolwiek z partnerów ma lękowy styl przywiązania, istnieje również związek między satysfakcją seksualną a satysfakcją ze związku [ 8 ]

Twój umysł mówi tak, ale twoje ciało mówi nie Wreszcie Twoje ciało może być aktywne, ale umysł nie jest gotowy na grę w piłkę, co oznacza, że ​​żadna intymna pozycja seksualna nie pomoże. Jeśli podczas seksu masz trudności z wydostaniem się z głowy, co może zniweczyć poczucie intymności, możesz skorzystać z praktyk uważności.

Te praktyki mogą pomóc Ci zmoknąć [ 9 s. 111] czują się bardziej usatysfakcjonowani seksem [ 10 11 12 ] i poprawić swoje funkcje seksualne 13 14 ] 15 16 ]

Powiązany: Jak SZYBKO zmoknąć podczas seksu

Jedna z badaczek, dr Lori Brotto, bada uważność. Opisuje, jak 12-tygodniowy kurs składający się z modułów online promujących uważność poprzez krótkie codzienne ćwiczenia był w stanie zwiększyć intymność seksualną i emocjonalną uczestników, a także ich umiejętności komunikacyjne w porównaniu z grupą kontrolną [ 9 s. 191]. Podsumowując, uważność może być doskonałym narzędziem w radzeniu sobie z wszelkiego rodzaju dysfunkcjami seksualnymi.

najlepsze z jedzenia cipek

Dowiedz się więcej o uważności od samej doktor Brott w naszym artykule Wywiad podcastowy na temat uważności .

Istnieje wiele technik seksu intymnego, które zapewniają dobry seks w zależności od tego, co Cię powstrzymuje, ale ostatecznie łatwiej będzie nauczyć się utrzymywania intymności w łóżku jeśli rozumiesz, co oznacza dla ciebie intymność seksualna.

Zasoby

Ten przewodnik po rozsądnym skupieniu może pomóc Ci zwiększyć intymność w sypialni.

Uczyć się jak dobry seks może przybliżyć Cię do partnera w tym artykule z Psychology Today.

Jeśli masz trudności z utrzymaniem intymności podczas seksu, pomocna może być książka doktora Brotto.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Powyżej omówiliśmy kilka barier utrudniających seks intymny: problemy z egoistycznym związkiem partnerskim to niepokój lub zbyt duże zamieszanie w głowie lub skupianie się na genitaliach, a nie na całym ciele. Intymność seksualna wymaga pewnej wrażliwości od obojga partnerów, więc jeśli jeden z partnerów nie jest otwarty, doświadczenie może wydawać się nieco płaskie.

Pracuj nad znalezieniem odpowiedniego partnera, włączając w to grę wstępną, bycie w danej chwili i skupianie się na podróży seksualnej, aby zwiększyć więź.

Często zadawane pytania

Chociaż ten artykuł koncentruje się na intymności seksualnej, istnieje wiele sposobów na utrzymywanie intymności bez seksu. W rzeczywistości niektórzy ludzie postrzegają seks jedynie jako przyjemność i wolą dzielić się intymnością w inny sposób. Intymność nieseksualna rozwija się poprzez wrażliwość i otwartość.

Rozmowa o swoich nadziejach i marzeniach, omówienie niepewności, pozwalanie na ukazanie się wad i wspieranie się nawzajem w trudnych chwilach. Rozmowy o seksie mogą zwiększyć intymność także poza sypialnią.

Fizyczna intymność może przybierać formę rozmowy, przytulania, całowania, trzymania się za ręce, kąpieli i pielęgnacji siebie nawzajem.

Często zadawane pytania

Twoja intymność seksualna i emocjonalna będzie wyglądać nieco inaczej, jeśli jesteś w związku na odległość. Na szczęście dzięki technologii, czy to za pośrednictwem telefonu, czy komputera, istnieje więcej niż kiedykolwiek możliwości osiągnięcia różnego rodzaju intymności. Rozmowy telefoniczne mogą mieć szczególnie intymny charakter. Można też skorzystać z czatu wideo, aby dodać element wizualny.

Obydwa te media mogą być wykorzystywane do aktywności seksualnej, a także nagrywać treści audio lub wideo i wysyłać je ukochanej osobie.

Zabawki erotyczne, którymi możesz sterować przez Internet lub telefon komórkowy, mogą dodać element fizycznej intymności nawet wtedy, gdy jesteście osobno. Możesz także grać w gry seksualne ze swoim partnerem, aby poczuć się bliżej.

Oczywiście nie musisz być zaawansowanym technologicznie. Nie zapomnij o przesłaniu fizycznych listów ze zdjęciami i pryskaniem zapachem, aby pobudzić jego zmysły. Czasami posiadanie fizycznego dowodu w postaci prezentu lub albumu z wycinkami może mieć większy wpływ niż ciągłe, codzienne pogawędki przez SMS-y lub Snapchat.

Orgazm za każdym razem. Łatwo. Oto jak...

Chcę ci opowiedzieć o mojej przyjaciółce Karen.

Któregoś dnia Karen przyszła do mnie. Wpadła w histerię.

Powiedziała mi, że jej małżeństwo się rozpada, ponieważ ona i jej mąż nie uprawiali satysfakcjonującego seksu.

Za każdym razem, gdy byli blisko siebie, Karen udawała orgazm. Okazuje się, że nie mogła osiągnąć orgazmu podczas seksu.

W rzeczywistości...

Nigdy w życiu nie miała orgazmu. Ani jednego!

To sprawiło, że poczuła się zawstydzona i zawstydzona.

Jeszcze gorzej...

Przestała mieć ochotę na seks z mężem, powoli go wypędzając i...

Prawie niszcząc jej małżeństwo. Na szczęście...

Okazuje się, że istnieje proste rozwiązanie dla kobiet, które mają problemy z orgazmem niezależnie od tego, czy uprawiasz seks, czy się masturbujesz.

Podzieliłem się tym procesem z Karen.

Po tym jak poszła za nią prosty proces Ledwo mogła się pogodzić z tym, jak...

Szybko i radykalnie zmieniło się jej życie seksualne.

Spotkaliśmy się kilka miesięcy później i...

Nie przestawała o tym mówić

Myślałam, że jestem jedną z tych kobiet, które nie mogą osiągnąć orgazmu. Kiedyś myślałam, że jestem „zepsuta” i „nie da się naprawić”. To uratowało moje życie seksualne i to uratowało moje małżeństwo.

Nawet jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji ten proces będzie działać również dla Ciebie.

A co najważniejsze, nie musisz robić nic dziwnego ani niewygodnego, aby zacząć mieć najlepsze orgazmy i seks w swoim życiu.