Jak SZYBKO zmoczyć się podczas seksu: łatwe samosmarowanie

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spuścił i uprawiał dziwaczny seks oralny Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

Zmierz się z tym; seks nie jest tak zabawny, jeśli nie jesteś mokry. Tak naprawdę seks może być wręcz niewygodny, a nawet bolesny, jeśli nie jesteś tam mokry. Jeśli masz problem z zamoknięciem, nie jesteś sam. Zdarza się to niektórym kobietom. Może to być frustrujące, zwłaszcza gdy wydaje się, że faceci mogą stać się twardzi po opuszczeniu kapelusza. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele różnych sposobów na zamoczenie.

Zrozumienie pobudzenia – co powoduje wilgoć

Chociaż możesz znać podstawy cyklu reakcji seksualnych, a także oznaki podniecenia, które obejmują zawilgocenie pochwy, możesz nie wiedzieć dokładnie, jak to działa.

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowo-łechtaczkowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

Wiele objawów jest spowodowanych napływem krwi, który występuje w całym ciele, a nie tylko w narządach płciowych. U mężczyzn ta krew tworzy charakterystyczny znak podniecenia: erekcję. Ale w przypadku kobiet nie jest tak różowo. Pochwa i srom nabrzmiewają krwią i wydają się opuchnięte [ 1 ], a łechtaczka również staje się wyprostowana [ 2 ] Wszystkiemu temu towarzyszy wrażliwość narządów płciowych.

Jednak kobiety różnią się od mężczyzn tym, że krew nie może po prostu wrócić do ciała. Twoje ciało reaguje, zmuszając wilgoć z osocza krwi do opuszczenia organizmu w postaci nawilżenia pochwy [ 3 4 ] w reakcji podobnej do pocenia się [ 5 ] Uważa się również, że gruczoły Bartholina przyczyniają się do tego nawilżenia [ 6 ] Wynik? Przyjemny mokry seks i ulga w ucisku.

odwrócona kamasutra kowbojki

Jak wygląda kobiecy płyn podniecający?

Jeśli jesteś ciekawy, jak to wygląda, odpowiedź jest bardzo mokra. Często jest to jasne; chociaż może być nieco mleczny, ponieważ miesza się z płynem szyjkowym i wydzielinami gruczołów Bartholina. Chociaż można zobaczyć ten płyn z zewnątrz, nie zawsze jest to zauważalne.

Źródło tej wilgoci jest inne co sprawia, że ​​kobiety tryskają na wypadek gdybyś się zastanawiał lub zadawał sobie pytanie Dlaczego dziewczyny kremują?

junior: Każda kobieta może doświadczyć intensywnej przyjemności wytrysku, jeśli zastosuje się do odpowiedniego procesu. Pokazuję najpotężniejsze techniki tryskania i wyjaśniam proces krok po kroku w Przewodnik po magii tryskania .

Dla wielu kobiet prawdziwe podniecenie jest kluczem do zmoczenia; chociaż to nie jedyny sygnał podniecenia. Gdy krew napływa do genitaliów, możesz czuć się nieco wzdęty lub wewnętrznie mokry. A 7 8 ], co powoduje zaczerwienienie skóry i może powodować uczucie ciepła. Twoje serce będzie bić szybciej, a oddech może podążać za tym rytmem.

Tak naprawdę, jeśli się nad tym zastanowić, wilgotność sama w sobie nie jest szczególnie dobrym sygnałem podniecenia, zwłaszcza wilgoci wewnętrznej. Pochwa jest do pewnego stopnia wilgotna i faceci, którzy myślą, że po włożeniu palca potrafią rozpoznać, jak bardzo jesteś podniecony, prawdopodobnie się mylą!

Jeśli nadal jesteś mokry, nie jest to tylko wskaźnik podniecenia. Dzięki niemu możesz doświadczyć penetracji, czy to z rąk, penisa, czy zabawki, z większą łatwością i komfortem. Jeśli nie zostaniesz odpowiednio nawilżona, penetracja może prowadzić do drobnych pęknięć w tkance pochwy, co ułatwia zarażenie się chorobą przenoszoną drogą płciową lub infekcją bakteryjną.

Podniecenie obejmuje nachylenie pochwy, aby zrobić miejsce na penetrację [ 9 10 11 ]

Powiązany Bakteryjne zapalenie pochwy – powoduje objawy

Co więcej, bycie mokrym pozwala na dłuższe uprawianie seksu, co jest ważne, jeśli ty lub twój partner potrzebuje trochę więcej czasu na jego zakończenie, a po prostu pozwala ci cieszyć się czynnościami seksualnymi.

Prawie nie możesz

Dlaczego lube jest niesamowity

Lubrykanty osobiste, znane również jako lubrykanty, są sprzedawane wszędzie, od Amazonu, poprzez butiki erotyczne, po apteki i są w zasadzie darem niebios. Zapewniają te same korzyści, co naturalne nawilżenie dla obojga partnerów – a czasem nawet kilku więcej! Na przykład niektóre lubrykanty są aromatyzowane do seksu oralnego, podczas gdy inne mogą podgrzewać lub chłodzić.

Mów sprośnie pewnie: Zaskakująco łatwo jest podniecić mężczyznę i sprawić, że będzie cię pożądał, używając kilku prostych, sprośnych zwrotów. Te sprośne frazy znajdziesz w Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Dowiesz się także, jak śmiało je wypowiadać.

Lubrykant na bazie silikonu jest prawie niezbędny do penetracji pod prysznicem lub w dowolnym momencie seks w wodzie ponieważ woda zmywa zarówno naturalne nawilżenie, jak i lubrykant na bazie wody. Butelka lubrykantu oznacza, że ​​możesz uprawiać seks na mokro, a nie tylko na mokrej skórze!

Więcej możesz dowiedzieć się w ten post będzie poświęcony lubrykantowi.

Pomimo swoich zalet lubrykant nadal ma złą reputację. Niektórzy nadal uważają, że jest to niepotrzebne lub że potrzebujesz lub chcesz z tego skorzystać. Przyszedłem ci powiedzieć, że to coś złego! Nawet jeśli nie potrzebujesz lubrykantu, nadal może sprawić, że wszystko stanie się bardziej śliskie i przyjemne, ale wiele kobiet uważa, że ​​używanie lubrykantu sprawia, że ​​seks jest mniej bolesny i przyjemniejszy – czasami po raz pierwszy!

Chociaż ten przewodnik skupia się na nauczeniu Cię, jak się zmoczyć, istnieją pewne przypadki (dotrzemy do nich za chwilę), które po prostu zapobiegają zmoczeniu. Poza tym niektórzy ludzie po prostu nie wytwarzają tyle smaru, co inni. W takich przypadkach lubrykant jest koniecznością.

Jeśli chcesz rozwiązać problem, dlaczego nie możesz się zmoczyć, sprawdź to przewodnik, który odpowiada na samo pytanie: Dlaczego nie mogę się zmoczyć? Niektóre oczywiste i nieoczywiste rzeczy mogą powstrzymać Cię przed zmoknięciem lub zmoknięciem tak, jak chcesz.

Ale nawet jeśli to Cię nie dotyczy, możesz wziąć butelkę lubrykantu i pozwolić mu wykonać swoją pracę, jeśli nie będziesz się stresować tym, jak naturalnie się zmoczysz. W rzeczywistości stres jest jedną z tych rzeczy, które uniemożliwiają pobudzenie i zmoknięcie. To prowadzi nas prosto do dyskusji o tym, jak naturalnie się zmoczyć…

Poznaj swoje ciało

Eksploracja swojego ciała uczy Cię, na co reaguje. Możesz stymulować swoje genitalia i inne strefy erogenne ( odkryj wszystkie swoje strefy erogenne ) i użyj rąk lub wypróbuj zabawki erotyczne. Kiedy już nauczysz się sprawiać sobie przyjemność i osiągać orgazm, możesz podzielić się tymi informacjami ze swoimi partnerami.

Szybki quiz: Czy robisz kiepskie loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

Oczywiście możesz także polegać na dotykaniu siebie jako jednej z rzeczy, które powodują zmoknięcie, gdy planujesz cieszyć się penetracją. Poza tym oglądanie tego przez Twojego partnera będzie bardzo gorące!

Najpierw stymuluj, potem smaruj

Kiedy zapytaliśmy czytelników Bad Girls Bible jak się napalą więcej niż kilka odpowiedziało, że stosowało masturbację sposób na poprawę nastroju . 12 s. 225]. Oznacza to, że ich pragnienie nie jest spontaniczne, niewyzwolone [ 13 ], ale wymaga aktywowania wyzwalacza.

A jeśli jesteś podobny do niektórych z naszych czytelników, stymulacja seksualna może być tym, co Cię motywuje 14 ] Różni się to od modeli seksualnych, które uczą nas, że pożądanie jest zawsze na pierwszym miejscu [ 15 8 ]

Teraz, jeśli w ogóle nie masz nastroju, prawdopodobnie będziesz chciał spróbować czegoś, co sprawi, że będziesz mokry, na przykład całowania się lub seksu oralnego (kolejna częsta reakcja naszych czytelników!), zanim wyruszysz na penetrację. Ale jest wiele świetnych pomysłów, które mogą pobudzić Cię psychicznie i fizycznie, co obejmuje m.in. szybkie zmoczenie się.

Psst możesz sprawdzić ten post o fascynującym temacie pożądania seksualnego !

Aktywuj swoje pragnienie

Stymulacja nie jest jedynym sposobem na aktywację płynu podniecającego. Reagujące pragnienie może mieć różne wyzwalacze. Musisz tylko wymyślić swoje i zastosować je, gdy chcesz się napalić i sprawić, że Twoja cipka stanie się bardziej mokra. Wyzwalacze mogą obejmować:

• Emocjonalna intymność z mężczyzną
• Seksowna scena w filmie książkowym lub programie telewizyjnym
• Pewien zapach
• Noszenie bielizny
• Widząc swojego mężczyznę w szczególnie seksownym otoczeniu
• Flirtowanie
• Seksting
• Czytanie erotyki
• Fantazjowanie

Zasadniczo musisz zwracać uwagę na to, co działo się w przeszłości, kiedy miałeś ochotę na seks i mokro. Możesz także obserwować wspólne czynniki podczas kilku następnych seksualnych eskapad, aby zobaczyć, co zadziałało w Twoim przypadku. Kiedy już zidentyfikujesz te rzeczy, przygotuj się do ich uwzględnienia, gdy chcesz się naprawdę zmoczyć.

Zamiast po prostu mieć nadzieję, że się zmoczysz, nauczysz się, jak się zmoczyć i będziesz mógł polegać na własnym arsenale sztuczek i sposobów na zmoknięcie!

Szybkie ostrzeżenie: Ten film jest dzika... Jednak nauczy Cię, jak robić lody, które sprawią, że Twój mężczyzna będzie płakać z przyjemności i uzależni się od Ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, aby miał on całkowitą obsesję na punkcie ciebie i tylko ciebie, sprawdź szczegółowe ( .

Znajdź czas na grę wstępną

Być może znasz już rzeczy, które możesz zrobić, aby się zmoczyć, ale z jakiegoś powodu po prostu się to nie zdarza. Wiele z tych rzeczy to doskonała gra wstępna, więc po prostu musisz to podkreślić Do ich. Dwadzieścia minut to często cytowana magiczna liczba pozwalająca na całkowite pobudzenie; chociaż badanie przeprowadzone w 2006 roku wykazało, że dla mężczyzn i kobiet wystarczy około 10 minut [ 16 ]

Nie chodzi o to, żeby ustawić alarm i suchy garb dokładnie na 10 minut. Tylko upewnij się, że robisz wszystkie rzeczy, które Cię ekscytują, abyś mógł uprawiać niesamowity mokry seks! Wydłużenie gry wstępnej daje szansę na większe podniecenie i nawilżenie. A to sprawia, że ​​seks jest lepszy.

Oto kilka ruchów gry wstępnej, jak się zmoczyć, które powinieneś wypróbować:

• Całowanie językiem: prowadzi to do głębokiego połączenia i wprawia Was obojga w lepszy nastrój. Twój język nie musi znajdować się tylko w jego ustach. Spróbuj prześledzić językiem kontur jego ust. Cienkie rogi są szczególnie wrażliwe.
• Pieszczotliwy: dotykanie się na całym ciele jest ważne, aby zwiększyć poziom pobudzenia. Dobrym sposobem jest wzajemne masaż całego ciała. Ważne jest, aby twój mężczyzna pieścił inne części ciała, zanim sięgnie po piersi i łechtaczkę. Może dotknąć twoich uszu, karku, brzucha, tyłu nóg i dolnej części pleców.
• Dotknij ssania i lizania: teraz możesz przejść do wzajemnego zwracania uwagi na genitalia. Można to robić na zmianę lub robić to jednocześnie.

Wymeldować się 9 kolejnych technik gry wstępnej

Zredukuj stres (lub naucz się sobie z nim radzić), aby móc się zrelaksować

Stres ma znaczący wpływ na nasze życie seksualne. Może obniżyć nasze libido oraz zmniejszyć pobudzenie i przyjemność. To jeden z powodów, dla których stres nazywany jest hamulcem seksualnym, który wstrzymuje lub spowalnia układ pobudzenia seksualnego

historia seksu

Zatem maksymalne ograniczenie stresu może sprawić, że seks będzie bardziej mokry. Niestety, jeśli stresuje Cię to, jak bardzo jesteś mokry, możesz wpaść w błędne koło.

Nie zawsze można zmniejszyć stres, dlatego musisz skupić się na tym, jak sobie z nim poradzić. Stosowanie technik takich jak terapia poznawczo-behawioralna lub uważność może zapewnić umiejętności radzenia sobie, dzięki czemu nie będziesz przytłoczony stresem. Możesz także skupić się na technikach relaksacyjnych w danej chwili, które mogą obejmować:

Prawdopodobnie przydatne: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( Zdobądź to tutaj .

• Prysznic lub kąpiel z bąbelkami, być może z partnerem
• Powolny masaż intymny ( uzyskaj wskazówki dotyczące zmysłowego przekazu )
• Zapalanie świec lub kadzideł
• Przytulanki
• Techniki oddychania
• Kojące dźwięki lub muzyka

Prysznic lub masaż stanowią doskonałą grę wstępną, jednocześnie pozwalając na rozpuszczenie stresu – przynajmniej chwilowo.

Powiązany: Jak uprawiać niesamowity seks pod prysznicem 9 pozycji seksu pod prysznicem

Kiedy jesteś naprawdę zrelaksowany, łatwiej ci będzie się zmoczyć w sposób naturalny i mniej będziesz miał trudności z utrzymaniem wilgoci przez dłuższy czas.

Praktykuj zdrowy styl życia

Bycie ogólnie zdrowym jest dobre pod każdym względem, także seksualnie! Pamiętaj więc, aby pić wystarczającą ilość wody, jeść owoce i warzywa, ćwiczyć i wysypiać się. Razem te rzeczy mogą zwiększyć nastrój energetyczny i libido. Poza tym poczujesz

Na szczególną uwagę zasługuje zdrowie serca, które można poprawić dzięki ćwiczeniom. Nawilżanie pochwy jest podobne do potu, ponieważ jest wytwarzane z osocza krwi. Zdrowe serce oznacza, że ​​krew może przedostać się do narządów płciowych, gdzie może się samonawilżyć. Co więcej, mocne serce może skuteczniej dostarczać krew do mięśni, co oznacza, że ​​więcej osocza krwi może przekształcić się w pot [ 17 s. 132]. Oznacza to również, że więcej krwi może nawilżyć pochwę.

Chociaż może to być skrajny przykład, 80% kobiet z niewydolnością serca ma również problemy z nawilżeniem pochwy [ 18 ] Zmienność tętna została również powiązana z dysfunkcjami seksualnymi u kobiet, w tym z niskim nawilżeniem [ 19 ]

Utrzymuj nawodnienie

Błony śluzowe wyściełające oczy, nos i usta również wyścielają pochwę, a suchość w jednym miejscu często oznacza suchość innego obszaru [ 20 ] Wszystkie te obszary muszą być nawilżone, aby prawidłowo funkcjonować i nie wysychać. Jeśli masz trudności z zamoknięciem, spróbuj pić więcej wody, około ośmiu szklanek dziennie. Możesz być odwodniony.

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna upadła z niekończącą się przyjemnością i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to trochę szalone .

Nawodnienie również ułatwia tryskać .

Mówiąc o nawodnieniu, wiadomo, że marihuana odwadnia [ 21 ] Jeśli więc seks sprawia Ci dyskomfort, wstrzymaj się z paleniem przed lub w trakcie seksu.

podrzędne bdsm

Skorzystaj z pomocy medycznych

W przypadku osób, które mają problemy z naturalnym moknięciem, na przykład z powodu problemów zdrowotnych lub menopauzy, rozwiązaniem mogą być środki nawilżające pochwę lub suplementy estrogenowe [ 22 ] Oprócz tych roztworów możesz użyć lubrykantu. Estrogen w szczególności rozwiązuje problem naturalnego zmoczenia się, zwiększając produkcję płynu podniecającego w organizmie [ 23 ]

Inni korzystają kwas borowy, aby ich pochwa była wilgotniejsza .

Niezależnie od rozwiązania, mądrze jest porozmawiać z lekarzem o sposobach zmoczenia się, jeśli cierpisz na suchość pochwy i możesz potrzebować lekarstwa, aby sobie z tym poradzić.

Przeczytaj więcej o tym, jak zmienia się płeć po menopauzie.

Uwaga dotycząca niektórych leków: Czy to sezon na alergie? Jeśli tak, możesz odczuwać suchość pochwy. Niektóre leki na alergie, które wysuszają zatoki, mogą również powodować wysuszenie tam na dole [ 24 ] Leki zawierające leki przeciwhistaminowe mogą powodować wysuszenie całego ciała, w tym pochwy [ 25 ]

Dodaj Kink

Jeśli chcesz wiedzieć, co możesz zrobić, aby się zmoczyć, a nie tylko jak zmoknąć w sposób naturalny, pomocne może być skupienie się na tych specjalnych dziwactwach lub fetyszach, które doprowadzają Cię do skrajności. Możesz cieszyć się seksem, ale zwiększenie intensywności poprzez odgrywanie ról BDSM lub inny perwersyjny aspekt może zwiększyć go do 11! W ten sposób niektóre kobiety pozostają mokre podczas seksu i przeżywają najlepszy seks w swoim życiu!

Co się stanie, jeśli nie możesz się zmoczyć lub pozostać mokrym?

Powyższa porada odpowiada na pytanie: Jak zamoczyć cipkę? ale nadal możesz walczyć. Jeśli przeczytałeś ten przewodnik, a także ten o tym, dlaczego nie możesz się zmoczyć i bezskutecznie rozwiązać swój problem, prawdopodobnie nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem.

Oboje możecie omówić problemy zdrowotne i leki, które mogą zakłócać Twoje życie seksualne. Byłby to świetny moment, aby omówić zmiany spowodowane antykoncepcją lub nawet to, czy leki przeciwdepresyjne utrudniają moknięcie (niestety może [ 26 ]).

Możesz jednak być zdrowy i po prostu nie zmoknąć. Możesz też zauważyć, że w niektórych momentach jesteś mniej mokry niż w innych. Niektóre zdrowe kobiety w naturalny sposób wytwarzają mniej nawilżenia z nieznanych powodów. Nie oznacza to, że coś jest nie tak z Twoim związkiem lub wynikami Twojego partnera. Nie jest to nic wielkiego, szczególnie gdy zawsze można użyć lubrykantu.

W końcu być może zauważyłeś, że w tym poście nie dowiesz się, jak się zmoczyć.

Nawet jeśli zmoczysz się na początku seksu, w miarę upływu czasu możesz czuć się bardziej sucho i mniej komfortowo. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku maratonowych sesji seksualnych.

Ma to sens, jeśli pamięta się, że seks został zaprojektowany tak, aby gatunek mógł się rozmnażać i wymaga jedynie męskiej przyjemności i wytrysku, co nie zawsze zajmuje dużo czasu. Twoje smarowanie musi wystarczyć na wystarczająco długo.

Jeśli więc chcesz, aby seks trwał dłużej lub potrzebujesz trochę więcej czasu na własny orgazm, być może będziesz musiał sięgnąć po butelkę lubrykantu. Znowu nie ma w tym nic złego. Prawie każdy może odnieść korzyść ze stosowania lubrykantu, ale niektóre sytuacje wymagają tego bardziej niż inne (dotyczy to seksu analnego, ponieważ odbyt w ogóle się nie nawilża [ 27 ]!). Ponadto możesz aplikować ponownie tak często, jak potrzebujesz.

Kiedy zrozumiesz, że zdolność zmoczenia się jest różna u różnych kobiet, a nawet u tej samej kobiety przez całe jej życie, łatwiej będzie sobie poradzić w te dni, kiedy po prostu nie możesz się wystarczająco zmoczyć. Tak długo jak wyeliminujesz lub uporasz się z poważnymi przyczynami (problemami zdrowotnymi i w związku), nadal możesz cieszyć się wygodnym i przyjemnym seksem dzięki małemu wynalazkowi zwanemu lubrykantem.

Zasoby

Very Well Health ma lista leków, które mogą powodować suchość pochwy co utrudniałoby zamoczenie.

Ten odcinek podcastu American Sex przedstawia badaczkę seksu Nicole Prause, która omawia między innymi, w jaki sposób krew staje się nawilżeniem pochwy.

Clar McWeeney omawia różnice między wydzieliną z pochwy a płynem podnieceniowym .

Sprawdź to przewodnik dotyczący suchości pochwy z Harvardu znaleźć dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Czasami można zidentyfikować konkretne przyczyny, które utrudniają samosmarowanie. Ale co, jeśli tak nie jest? Być może byłeś nawet u lekarza, który nie stwierdził żadnych nieprawidłowości. Jeszcze raz przeczytaj nasz artykuł o tym, co może zapobiegać zamoczeniu. Szczególnie ważne jest, aby wziąć pod uwagę rolę, jaką stres i twój związek odgrywają w naturalnym podnieceniu i zmoczeniu.

Jeśli jednak naprawdę nie możesz zidentyfikować żadnych czynników, które mogą utrudniać Twojemu mężczyźnie zmoknięcie, nie martw się. Niektóre kobiety po prostu wytwarzają mniej naturalnego nawilżenia, nie mogą szybko się zmoczyć lub mają problemy z długotrwałym utrzymaniem wilgoci. Tak właśnie jest w przypadku niektórych kobiet i jeśli jesteś jedną z nich, zawsze możesz wypróbować lubrykant.

Może się to zmieniać w trakcie cyklu menstruacyjnego i przez całe życie. Zdarzenia powodujące znaczące zmiany hormonalne, takie jak poród lub karmienie piersią, mogą mieć wpływ na to, jak się zmoczysz [ 28 29 s. 489]. Powtórzę: jest to normalne i lubrykant może pomóc.

Uważność, którą omówiliśmy powyżej, może pomóc Ci połączyć ciało i umysł, tak aby były zsynchronizowane, jeśli chodzi o pobudzenie. Uważność może zwiększyć nawilżenie [ 30 s. 111], a także reakcje seksualne i zmniejszenie niezgodności pobudzenia [ 31 32 ]

załamanie.dom

Często zadawane pytania

Jeśli chodzi o podniecenie, jest to podniecenie fizyczne i psychiczne. Fizyczne obejmuje obrzęk dopływu krwi do narządów płciowych i nawilżenie [ 33 ] podczas gdy umysł oznacza chęć seksu. Kiedy te dwie rzeczy współpracują, nazywa się to zgodnością seksualną lub podnieceniem [ 34 35 36 ] Kiedy pobudzenie fizyczne i psychiczne nie są zsynchronizowane, nazywa się to niezgodnością lub niezgodnością pobudzenia.

Kobiety doświadczają mniejszej zgodności pobudzenia niż mężczyźni [ 37 38 ], co oznacza, że ​​Twoje ciała i umysły rzadziej są na tej samej stronie, jeśli chodzi o podniecenie. Jednak kobiety nadal doświadczają wysokiego stopnia zgodności między zmierzonym i zgłaszanym pobudzeniem [ 36 ]

Kiedy mężczyźni są pobudzeni fizycznie (w stanie erekcji), zwykle czują się pobudzeni psychicznie. Ale kobieta może czuć się pobudzona psychicznie i nie być mokra, nawet jeśli bodziec nie jest ludzki! [ 39 ] Może się też zdarzyć coś odwrotnego: kobieta może czuć się fizycznie podniecona i mokra, ale nie mieć nastroju na seks. Badania nad pobudzeniem wykazały, że stany pobudzenia psychicznego zgłaszane przez kobiety nie zawsze odpowiadają wynikom uzyskiwanym przez urządzenia mierzące reakcję narządów płciowych (można zmierzyć zgodność zarówno pochwy, jak i łechtaczki [ 40 ]).

Jedna z teorii głosi, że kobiety mogą być mniej świadome reakcji fizycznych wytwarzanych przez ich ciała niż mężczyźni, którzy są świadomi większej liczby oznak podniecenia [ 41 ] i co najmniej jedno badanie wykazało, że kobiety, których podniecenie fizyczne i psychiczne są zbieżne, mają większą spójność orgazmu [ 42 ] W takim przypadku jednym ze sposobów, w jaki uważność może pomóc Ci zmoknąć, jest umożliwienie Ci lepszego zauważania doznań cielesnych, oprócz porad zawartych w tym artykule.

Często zadawane pytania

Twój partner może mieć trudności, jeśli nie możesz się zmoczyć. Partnerom łatwo jest wziąć to do siebie i założyć, że oznacza to, że nie pociągają Cię lub nawet, że nie są dobrymi kochankami. Można to łatwo założyć, jeśli ich poprzedni partnerzy łatwo się zmoczyli lub nawet jeśli twój partner błędnie rozumie różnicę między wydzieliną z pochwy a samonawilżaniem.

W niektórych przypadkach brak gry wstępnej lub uwagi poświęcanej Twoim potrzebom i pragnieniom może mieć wpływ na zdolność Twojego ciała do pobudzenia i na ilość odczuwanej przyjemności. Jeśli to jest powód, możesz pracować nad zwiększeniem aktywności seksualnej i wydłużeniem czasu zabawy, aby umożliwić swojemu ciału pełne pobudzenie i zmoczenie pochwy.

Jednak nie zawsze tak jest. Jest wiele sytuacji, w których powód, dla którego nie możesz się zmoczyć, nie ma z nim nic wspólnego. Na przykład możesz zażywać leki ratujące życie, które powodują wysuszenie pochwy. Jeśli potrafisz podać powód i wyjaśnić go swojemu partnerowi, może zdać sobie sprawę, że nie jest to ocena jego ani jego występów i nie ma nic wspólnego z tym, jak bardzo cię on pociąga.

Ale czasami możesz nie wiedzieć

A jeśli Twój partner odmówi skorzystania z pomocy seksualnej, która poprawi sytuację obojga lub sprawi, że poczujesz się źle w związku ze sprawnością seksualną swojego ciała? Może nie zasługuje na seks z tobą!

Często zadawane pytania

Istnieje kilka powodów, dla których może się to zdarzyć. Wszystko, co ma związek z hormonami, może być przyczyną, szczególnie ciąża i menopauza. Warunki, w których brakuje równowagi hormonalnej, mogą mieć wpływ na Twoje życie seksualne. Choroby tarczycy to tylko jeden z przykładów [ 43 ]

Podniecenie i przyjemność seksualna również mają skomplikowany związek z satysfakcją ze związku. Jeśli Twój związek jest w trudnej sytuacji, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje życie seksualne również ucierpi.

Czy doświadczyłeś ostatnio wzrostu stresu? A może z biegiem czasu zmagasz się z niskim poziomem stresu, który w końcu zaczyna na ciebie wpływać. Stres może wpływać na pobudzenie (oznaki fizyczne, w tym moczenie się) i pożądanie, a także na sposób odczuwania przyjemności seksualnej.

Być może zmieniła się Twoja relacja ze sobą i zmagasz się z pewnością siebie lub wizerunkiem ciała.

Winowajne mogą być również leki, w tym środki antykoncepcyjne [ 44 ]

uprawiać seks z mężczyzną

Poszukaj zmian w życiu, a być może znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Nie zakładaj, że jakikolwiek czynnik będzie miał na ciebie wpływ tylko poza sypialnią. Nasze ciała nie dzielą się w ten sposób. To wszystko jest połączone.

Ale czasami nie ma żadnego wyraźnego powodu.

Orgazm za każdym razem. Łatwo. Oto jak...

Chcę ci opowiedzieć o mojej przyjaciółce Karen.

Któregoś dnia Karen przyszła do mnie. Wpadła w histerię.

Powiedziała mi, że jej małżeństwo się rozpada, ponieważ ona i jej mąż nie uprawiali satysfakcjonującego seksu.

Za każdym razem, gdy byli blisko siebie, Karen udawała orgazm. Okazuje się, że nie mogła osiągnąć orgazmu podczas seksu.

W rzeczywistości...

Nigdy w życiu nie miała orgazmu. Ani jednego!

To sprawiło, że poczuła się zawstydzona i zawstydzona. I...

Całkowicie ukrywała to przed mężem. Na szczęście...

Okazuje się, że każda kobieta ma sposób na orgazm . Łatwo. I mieć wielokrotne orgazmy pochwowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji.

Podzieliłem się tym procesem z Karen.

Po tym jak poszła za nią prosty proces Ledwo mogła się pogodzić z tym, jak...

Szybko i radykalnie zmieniło się jej życie seksualne.

Spotkaliśmy się kilka miesięcy później i...

Nie przestawała o tym mówić

Myślałam, że jestem jedną z tych kobiet, które nie mogą osiągnąć orgazmu. Kiedyś myślałam, że jestem „zepsuta” i „nie da się naprawić”. To uratowało moje życie seksualne i to uratowało moje małżeństwo.

Nawet jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji ten proces będzie działać również dla Ciebie.

A co najważniejsze, nie musisz robić nic dziwnego ani niewygodnego, aby zacząć mieć najlepsze orgazmy i seks w swoim życiu.