Jak uprawiać dobry seks: przewodnik po ogromnej przyjemności seksualnej bez BS

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spermił i wykonywał dziwaczne lody Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

Każdy chce mieć niesamowity seks ze swoim mężczyzną. Chociaż możesz przeglądać witrynę i znajdować wskazówki i pozycje dotyczące konkretnych technik seksualnych, które chcesz wypróbować ze swoim mężczyzną, możesz nie mieć na to czasu lub możesz nawet nie być pewien, od czego zacząć. Dlatego ten przewodnik dotyczący dobrego seksu jest tak pomocny, a po drodze poznasz określone techniki.

Czym jest dobry seks?

Prawda jest taka: to zależy. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, czym jest dobry seks [ 1 ] Możesz zdefiniować dobry seks inaczej niż twoi przyjaciele lub partner. Dobry seks może się zmieniać wraz z wiekiem i dowiadywaniem się więcej o sobie i swojej seksualności. Albo to, co jest dobre w przypadku byłego partnera, może nie działać w przypadku obecnego.

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

Dobry seks sprawia, że ​​czujesz się usatysfakcjonowany, ale rodzaj satysfakcji, jakiej pragniesz, może się różnić. Czasami może to dotyczyć więzi emocjonalnej; innym razem możesz po prostu chcieć fizycznej przyjemności i uwolnienia orgazmu. Są ludzie, którzy potrzebują czegoś bardziej perwersyjnego lub ekstremalnego, aby seks był dobry, podczas gdy inni wolą bardziej waniliowe kochanie.

Dobry seks jest taki, jaki chcesz, więc musisz poznać swoje ciało i swoje pragnienia, zanim będziesz mógł go uprawiać.

Co więcej, najlepszy seks ma miejsce, gdy Twój partner wie to wszystko o Tobie – a Ty o nim. Jeśli więc chcesz mieć dobry seks, możesz nie mieć go z przypadkowymi partnerami.

Niestety wiele kobiet ma niskie standardy dobrego seksu. Jeden z badaczy odkrył, że młode kobiety opisują seks jako dobry po prostu wtedy, gdy nie powoduje bólu, podczas gdy młodzi mężczyźni skupiają się bardziej na przyjemności i orgazmie [ 2 s. 70]. Uważamy jednak, że zasługujesz na więcej, jeśli chodzi o dobry seks.

Zanim jednak przeczytasz dalej, nie daj się złapać w pułapkę myślenia w ten sposób

Intensywny wytrysk: Możesz nauczyć się tryskać bez wysiłku i z intensywną przyjemnością, jeśli użyjesz właściwe techniki . Jeśli chcesz nauczyć się tryskać (samodzielnie lub ze swoim partnerem), możesz zapoznać się z Przewodnik po magii tryskania .

Przed grą wstępną

Być może już zdajesz sobie sprawę, że ma to poważny wpływ na jakość seksu. Jeśli czujesz się szczególnie związana ze swoim partnerem lub jest on tak atrakcyjny, że nie możesz oderwać od niego rąk, nawet jeśli spróbujesz, wiesz dokładnie, co mamy na myśli. Ale jeśli ty i twój partner się kłócicie (chyba że walka się skończyła i chcecie się pogodzić) lub jesteście z nowym partnerem, który nie zdobył jeszcze waszego zaufania, możecie się wahać i skończyć na seksie, który nie jest zbyt dobry.

Wiedząc o tym, logiczne wydaje się, że chcesz skupić się na grze, gdy Hank Panky zacznie. Jeśli jednak jesteś jak wiele kobiet – i niektórzy mężczyźni – jest to w rzeczywistości znacznie trudniejsze, niż się wydaje. Dzieje się tak dlatego, że około 30% kobiet ma tzw reagujące pragnienie [ 3

Jeśli masz wrażliwe pragnienie, nie czujesz się przypadkowo napalony. Zamiast tego potrzebujesz konkretnych rzeczy do przeżycia

Dla niektórych osób pożądanie pojawia się dopiero po rozpoczęciu podniecenia fizycznego .

Może się więc okazać, że będziesz mieć ochotę wyłącznie na seks

Uczyć się: Różne rodzaje pożądania seksualnego .

Istnieje jednak cienka linia do przejścia. Jeśli chcesz mieć dobry seks Uprawiaj seks tylko tak, jak chcesz.

Ale jeśli wiesz, że poczujesz satysfakcję po seksie, nawet jeśli nie masz teraz nastroju, możesz zdecydować się na dalszy krok.

Mów sprośnie pewnie: Zaskakująco łatwo jest podniecić mężczyznę i sprawić, że będzie cię pożądał, używając kilku prostych, sprośnych zwrotów. Te sprośne frazy znajdziesz w Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Dowiesz się także, jak śmiało je wypowiadać.

Przygotowanie do dobrego seksu

Kiedy już zdecydujesz, że chcesz uprawiać seks, nie chcesz się z niczym spieszyć. Zamiast tego chcesz się tym delektować. Oznacza to poświęcenie czasu, zwłaszcza na gromadzenie się. Narastanie może przybierać formę seksu w ciągu dnia, brania prysznica, golenia i zakładania seksownego stroju lub bielizny… czegokolwiek, co sprawia, że ​​czujesz się seksownie i seksualnie.

Flirtuj i drażnij

Musisz flirtować ze swoim partnerem. Tak, nawet jeśli jesteście razem od lat lub dziesięcioleci. Przypomnij sobie, jak to było, gdy wasz związek był jeszcze nowy i oboje nie byliście pewni. Ten niepokój zwiększał napięcie seksualne.

To napięcie seksualne ma kluczowe znaczenie nie tylko dla dobrego, ale i dobrego samopoczucia

Przeczytaj więcej : Dlaczego napięcie seksualne jest najsilniejszym ruchem seksualnym

• Dotykaj go w sposób zalotny, ale nie seksualny.
• Śmiej się i odchyl głowę do tyłu.
• Oprzyj się na nim, kiedy mówisz.

Zdobądź więcej sztuczek do flirtowania.

Wszystko to możesz robić, oglądając film na kanapie, przy domowym posiłku, a nawet podczas pierwszej randki.

Przekonasz się, że przyjmowanie bolesnych rzeczy powoli pomaga budować napięcie seksualne.

Szybki quiz: czy dobrze robisz loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

Dokuczajcie sobie nawzajem . Delikatnie dotknij partnera. Dotknij go po ubraniu. Połóż jego ręce na swoich. Spróbuj wszystkiego ten post o dokuczaniu .

Daj mu rzucić okiem na to, co znajduje się pod twoim ubraniem, podciągając spódnicę lub ściągając pasek. Poruszaj lekko biodrami, gdy idziesz przed nim.

Zanim dojdziecie do pierwszego pocałunku, będzie to jak uderzenie pioruna.

Teraz możesz chcieć przyspieszyć sprawę. Kto mógłby cię winić? Jeśli jednak utrzymasz wolne tempo, czeka Cię wielka nagroda. Badania wykazały, że wiele kobiet potrzebuje większej stymulacji niż mężczyźni, aby osiągnąć orgazm trwający około 10–20 minut [ 4 5 ] Im dłuższe narastanie, tym większe prawdopodobieństwo, że uznasz, że seks jest dobry. Większa różnorodność zajęć zwiększa również Twoje szanse na orgazm [ 6 ]

Poczuj się komfortowo

Jeśli poświęcisz trochę czasu, Twoje zmartwienia znikną i poczujesz się komfortowo. Jeśli nie czujesz się komfortowo, prawdopodobnie nie będziesz w pełni zrelaksowany, a relaks jest ważny dla dobrego seksu.

Jeśli jesteś z nowym partnerem, zrozumiałe jest uczucie niepokoju. Będziesz się martwić, czy lubi ciebie lub twoje ciało. Możesz się zastanawiać, jak bardzo jesteś kompatybilny. W przypadku przypadkowego partnera równie ważne jest, aby czuć się komfortowo, ale może to wyglądać inaczej niż w przypadku kogoś, kogo znasz lepiej. Możesz…

• Napij się (ale nie tak dużo, że nie możesz się zgodzić).
• Przytulaj, aby przyzwyczaić się do jego preferencji fizycznych.
• Przygaś światło, aby nie czuć się jak w centrum uwagi.
• Miej pod ręką prezerwatywy lub koferdamy.

Dobry seks

W tym momencie możesz znajdować się w różnych stanach rozbierania się, nie mogąc oderwać rąk od siebie ani założyć ubrania. Zbadaj każdy centymetr ciała partnera rękami i ustami ( wskazówki dotyczące obciągania tutaj ). Nie ma części Twojego ciała, która nie mogłaby mieć charakteru seksualnego. Obojczyki, piersi, szyje, uszy, biodra, uda, a nawet tył kolan wrażliwe strefy erogenne .

Gra wstępna dla większej zabawy

Nadszedł czas, aby pamiętać, jak gorąco jest całować się ze swoim partnerem. Całujecie głęboko i stykacie swoje ciała ze sobą. Kiedy już to wytrzymasz, spodnie i bielizna nie będą już spuszczane — a przynajmniej będą odsuwane na bok. Dłonie pieszczą genitalia, podczas gdy oddychacie na skórze drugiej osoby lub jęczycie sobie w usta.

Szybkie ostrzeżenie: Chwila ten film instruktażowy jest dość niepokojące, nauczy cię, jak sprawić, by twój kochanek płakał z orgazmu i uzależnił się od ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, żeby ktoś miał obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to szczegółowe ( .

Powiązany : Odkryj, jak dać pracę ręczną

Usta przesuwają się na południe, aby lizać i ssać lub w inny sposób stymulować partnera. Głębokie pocałunki ręczne i/lub seks oralny uzupełniają trzy czynności, które pomagają kobiecie podniecić się podczas seksu [ 7 ] Być może już osiągnąłeś orgazm! Ale sprawy dopiero się zaczynają.

Jak mieć dobry seks w tej chwili

Chroń siebie – Przed penetracją sięgnij po prezerwatywę (jeśli taki jest Twój wybór zabezpieczenia). Możesz nawet rozwinąć go na swoim partnerze, co jest seksowne ( tutaj dowiesz się, jak używać prezerwatyw ). Kiedy wiesz, że jesteś chroniona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i zajściem w ciążę, poczujesz się bardziej zrelaksowana i komfortowa. Możesz skupić się na tym, co się dzieje, i nie martwić się konsekwencjami.

Użyj lubrykantu – Lube robi różnicę, jeśli chodzi o zabawę seksualną. Nawet jeśli jesteś w pełni włączony lubrykant może ułatwić początkową penetrację. Gładki i śliski materiał łagodzi dyskomfort podczas pchania i pozwala zachować wygodę przez cały czas trwania seksu. Więcej o lubrykantach.

Jeśli zajdzie taka potrzeba, zawsze możesz ponownie zastosować lubrykant. Dla zwiększenia wrażeń odrobina lubrykantu

Zainicjuj – Chwytanie prezerwatywy pokazuje, że chcesz seksu. Rozebranie się lub zdjęcie ubrania partnera i usadowienie się na nim okrakiem to świetny sposób na zainicjowanie seksu, kiedy tego chcesz, a Twój partner na pewno to doceni. Z szeregu badań wynika, że ​​kobiety rzadziej niż mężczyźni inicjują seks [ 8 9 10 ] Jednak według jednego z badań kobiety przeprowadzają więcej inicjacji niż kiedyś [ 11 ]

Dowiedz się, jak zainicjować seks .

Prawdopodobnie przydatne: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( Zdobądź to tutaj .

Okaż entuzjazm – Kolejnym ważnym aspektem dobrego seksu jest entuzjazm. Uśmiechnij się do kontaktu wzrokowego. Wyciągnij rękę i dotknij partnera, nadal wykorzystując całe swoje ciało dla przyjemności. Możesz spróbować sprośnej rozmowy, aby dać mu znać, jak bardzo ci się to podoba lub co chcesz, żeby zrobił.

Jęcz mu bez tchu do ucha. Te dźwięki zachęcają Twojego partnera (możesz nawet dać mu znać, kiedy chcesz, żeby się dopuścił!) i masować jego ego.

Cokolwiek robisz, nie możesz tak po prostu leżeć!

Przejmij kontrolę – Wielu mężczyzn uważa, że ​​nie ma nic bardziej gorącego niż sytuacja, gdy ich partnerki przejmują kontrolę. Obróć go tak, aby znalazł się na dnie i jedź na nim ( wskazówki tutaj ) wykorzystujesz go dla własnej przyjemności aż do orgazmu. Unieś ramiona nad głowę. Trzymaj jego głowę w miejscu, gdy będzie na ciebie spadał.

Możesz nawet bezpośrednio dominować i mówić mu, co ma robić, związać go, a nawet dać mu klapsa!

Zdobądź więcej pomysłów na zdominowanie swojego mężczyzny w łóżku .

A jeśli nie jesteś typem, który lubi kontrolę? To też jest w porządku! Możesz bądź uległy w łóżku .

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna krzyczała z przyjemności i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź szczegółowe ( .

Pozostań w tej chwili – Jeśli jesteś jak wiele kobiet, możesz mieć problemy z utrzymaniem się w tej chwili. Możesz nawet monitorować, co się dzieje i oceniać swoje wyniki lub wygląd. Nazywa się to czasem oglądaniem [ 12 s. 99].

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, aby to zatrzymać. W rzeczywistości samo kazanie sobie, żeby przestało, doprowadzi tylko do tego, że będziesz bardziej oceniać siebie.

Zamiast tego skup się na tym, jak się czujesz. Zamknij oczy, jeśli to pomoże. Jeśli masz rozpraszające myśli, zwróć na to uwagę. Potem odpuść. Przekieruj swoją uwagę na to, co się dzieje. Im częściej będziesz to robić, tym bardziej stanie się to twoją drugą naturą.

Jest to część procesu zwanego uważnością, a praktykowanie go może zwiększyć satysfakcję seksualną [ 13 ] i przyjemność dla kobiet [ 14 ] Może ci to nawet pomóc naucz się dochodzić .

Proś o to, czego potrzebujesz –

Jeśli przejąłeś kontrolę, możesz wydać taki rozkaz lub po prostu przesunąć głowę lub kutasa tam, gdzie chcesz.

Pomocne może być powiadomienie partnera, zanim w ogóle zdejmiesz jakiekolwiek ubranie. Ponieważ rozmowa o seksie może być niezręczna i trudna, warto przeczytać nasz przewodnik po komunikacji seksualnej.

Pozycje przełącznika – Niewiele osób chce pozostać w tej samej pozycji podczas seksu (chociaż nie ma w tym nic złego, jeśli to zrobisz. Po prostu daj znać partnerowi, czego potrzebujesz!). Jest tak wiele pozycji, w których można spróbować zachować świeżość.

Powiązany : 119 pozycji seksualnych do wypróbowania

Szybko przekonasz się, że w niektórych pozycjach poczujesz się naprawdę świetnie, podczas gdy inne nie zapewnią Ci tyle przyjemności. Kluczem jest ciągłe wypróbowywanie nowych pozycji i odmian ze swoim mężczyzną, aby zbudować

Korzystaj z narzędzi – Czy potrzebujesz ciśnienia mocy lub rodzaju stymulacji, którego ludzki organizm po prostu nie jest w stanie zapewnić? Czas skorzystać z pomocy narzędzi. Wibratory i wibratory mogą sprawić, że seks będzie przyjemniejszy, a orgazm łatwiejszy do osiągnięcia, jednocześnie łagodząc stres i presję wywieraną na Ciebie lub Twojego partnera. Dodatkowo możesz wypróbować takie rzeczy, jak opaski na oczy, krawaty lodowe pierścienie kogutówa nawet wiosła i chłostaki!

Spróbuj czegoś nowego – oto krótka lista ) poza samym używaniem narzędzi takich jak te powyżej. A co z seksem analnym (Przeczytaj: Jak uprawiać seks analny )? Czy lubisz odgrywać role? Możesz spróbować masturbować się na oczach siebie borta i kontroluj orgazm lub omawiaj swoje fantazje — nawet je wypróbuj! Bądź kreatywny i odkrywaj.

Utrzymuj go stabilnie – Dla wielu kobiet zbliżający się orgazm oznacza, że ​​potrzebują więcej tego samego. Twój partner może tego nie zrozumieć lub nawet może się zmęczyć, gdy pracujesz nad orgazmem. W tym przypadku pomocne może być jęknięcie lub polecenie bez tchu. Daj mu znać, że radzi sobie doskonale, że dojdziesz, jeśli tak dalej pójdzie, lub po prostu powiedz mu, żeby tam został.

Jak uprawiać dobry seks teraz i w przyszłości

Powyższe porady pomogą Ci mieć dobry seks, ale seks może być jeszcze lepszy. poradnik, jak poprawić swoje życie seksualne .

Jest kilka rzeczy, nad którymi możesz popracować, aby mieć dobry seks teraz i jeszcze lepszy w przyszłości!

Przeczytaj więcej: Jak mieć lepszy seks

Zrozum siebie

Znajomość swoich pragnień, ciała i siebie, jest kluczem, jeśli chcesz, aby seks był przyjemny. Nie możesz prosić o to, czego chcesz, jeśli po prostu nie wiesz, co to jest. Zacznij od zapoznania się z anatomią lub przypomnienia sobie tego, co jest dobre, jeśli zapomniałeś.

Oczywiście istnieje niezawodny sposób na poznanie swoich potrzeb: uprawiać masturbację.

Powiązany : Jak się masturbować (dla kobiet)

Kiedy występujesz solo, nie ma presji występów ani orgazmu. Po prostu uczysz się, co działa. Gdy już to wiesz, możesz uczyć swojego partnera. Możesz nawet oglądać, jak się masturbują, aby poznać swoje preferencje.

Kluczową częścią zrozumienia siebie jest poznanie swojego włącza i wyłącza . Czasami te rzeczy nazywane są przyspieszaczami i hamulcami, ponieważ powodują, że Twój popęd seksualny znika lub…. zatrzymaj się odpowiednio.

Akceleratorami może być wszystko, co wprawia Cię w odpowiedni nastrój. Ubranie się i zrobienie makijażu może załatwić sprawę. A może wolisz wygodnie i przytulnie i czytasz swoją ulubioną historię erotyczną, a nawet oglądasz porno. Dla wielu kobiet masturbacja wprawia je w nastrój na seks.

Odkryj, co według naszych czytelników sprawia, że ​​są napaleni.

Zauważysz, że wiele z tych rzeczy zrobiłbyś na etapie tworzenia.

Jednak nieważne, jak bardzo starasz się włączyć swój popęd seksualny NIE zostaniesz włączony, jeśli drogę blokują zjazdy. Musisz złagodzić te zakręty, czyli hamulce. Jak to zrobić?

Najpierw musisz zrozumieć, czym są te hamulce. Może obejmować:

• Zły obraz własnego ciała i/lub niska samoocena [ 15 ]
• Problemy w związku
• Stres
• Depresja lub stany lękowe
• Lek
• Martwi się ciążą lub chorobami przenoszonymi drogą płciową

Istnieją inne hamulce do rozważenia, a niektóre mogą być dość specyficzne dla Ciebie. Od Ciebie i Twojego partnera zależy, czy ograniczycie te rzeczy tak bardzo, jak to możliwe, choćby tylko na chwilę. Chociaż możesz nie być w stanie zredukować całego stresu związanego z pracą, na przykład twój mężczyzna może zrobić ci masaż, który pomoże złagodzić napięcie fizyczne. Masaż z przewodnikiem może nawet pomóc Ci zachować większą uważność i pozostać w chwili obecnej.

Możesz odwzajemnić przysługę, aby pozostać w kontakcie i intymności ze swoim partnerem.

Uzyskaj wskazówki dotyczące zmysłowego masażu.

Ale w przypadku poważniejszych problemów ich rozbicie może zająć trochę czasu. Nie lubienie swojego ciała zajęło lata, więc nie spodziewaj się, że z dnia na dzień rozwinie się w nim pozytywny obraz ciała. Dobre relacje ze swoim ciałem i wysoka samoocena wymagają czasu i codziennego wysiłku.

Rozmowa ze specjalistą, np. terapeutą lub lekarzem, może pomóc w rozwiązaniu innych problemów, szczególnie tych związanych ze zdrowiem (psychicznym lub fizycznym) lub lekami, które mogą zakłócać Twoją pracę.

Profesjonalista może być w stanie pomóc w rozwiązaniu naprawdę ważnego problemu, który dotyka pary próbujące mieć lepszy seks, a mianowicie…

Napraw problemy w relacjach

Istnieje skomplikowany związek między satysfakcją seksualną a satysfakcją ze związku. Problemy w relacjach mogą prowadzić do gorszego seksu… lub mniejszej ilości seksu lub jego całkowitego braku. Wszelkie problemy, które masz poza sypialnią, nie zostaną zatrzymane przez zamknięte drzwi. Problemy z orgazmem podniecenia lub utrzymaniem erekcji mogą mieć swoje korzenie w jakichkolwiek problemach w związku, których nie chcesz naprawić lub nawet rozpoznać!

Żadne eksperymenty seksualne nie zmienią niezadowolenia z partnera.

Żadna pozycja ani czynność nie rozwiąże problemów w łóżku spowodowanych potrzebą pomocy w związku.

Jeśli nie jesteś gotowy na pracę poza sypialnią, Twoje życie seksualne może nadal ucierpieć.

Zaplanuj seks

Nie możesz sprawić, że seks będzie dobry, jeśli go nie uprawiasz.

Życie jest zajęte; rozumiemy to…

Ale jeśli nie uczynisz seksu priorytetem, może się okazać, że w ogóle go nie będziesz mieć. W rezultacie stracisz korzyści psychiczne i emocjonalne, jakie zapewnia seks.

Jest całkiem proste rozwiązanie: zaplanuj seks. Możesz mieć randkę, która zakończy się seksem. A może wysyłasz dzieci do rodziców na noc lub na weekend. Weekendowa wycieczka do lokalnego hotelu daje szansę na ponowne nawiązanie kontaktu.

Teraz niektórzy ludzie wzbraniają się przed planowaniem seksu.

Nie mówimy, że musisz uprawiać seks w każdy piątek o 8:00. Tak naprawdę uprawianie seksu w ten sam sposób i o tej samej porze może nie przynosić ci żadnej przysługi. Ale jeśli przeznaczysz trochę czasu, kiedy możesz uprawiać seks, jeśli chcesz – i to bez przerw – możesz odkryć, że jesteś zrelaksowany i podniecony na tyle, aby uprawiać seks, który sprawia ci przyjemność, a nie tylko tę samą starą rzecz, która jest bardziej zautomatyzowana niż cokolwiek innego.

Komunikuj się o seksie

Wspomnieliśmy już o komunikacji

Ale prawdopodobnie nadejdzie czas, kiedy będziesz miał większy problem, którym będziesz musiał się zająć, więc będziesz musiał o tym porozmawiać.

Być może będziesz musiała powiedzieć swojemu mężczyźnie, jeśli udajesz orgazm. Jeśli chcesz spróbować czegoś dość perwersyjnego lub nawet mieć trójkąt. Ludzie bardzo się przejmują takimi sprawami. Wmawiają sobie, że są dziwakami, ponieważ pragną tego, co robią, lub że ich partnerzy je opuszczą, jeśli będą szczerzy co do swojej seksualności.

Rzecz jednak w tym, że niezależnie od Twoich fantazji i problemów, nie jesteś sam. Ktoś inny doświadczył tego samego. W wielu przypadkach Twojemu partnerowi nie będzie przeszkadzało to, co powiesz. Możesz też przepracować to po początkowym szoku.

Powiązany : Odkryj najczęstsze fantazje seksualne

Najważniejsze jest, aby wszystko jasno wyjaśnić. Nie zakładaj niczego . Bądź konkretny, abyście oboje byli na tej samej stronie.

Im szybciej przyzwyczaisz się do mówienia o seksie, tym lepiej .

Jeśli jesteś przyzwyczajony do rozmów o tym, co dzieje się w sypialni, możesz poruszyć drobne kwestie zanim stają się dużymi problemami. Możesz nawet mówić o seksie tak otwarcie, że unikniesz nawiązania poważnego związku z osobą, która nie jest z tobą kompatybilna seksualnie, zamiast dowiedzieć się po latach, że nie byliście otwarci w kwestii seksu.

Zanurz się głębiej w kwestię komunikacji seksualnej .

Ucz się dalej

Seks, jak większość rzeczy, jest procesem. Możesz odkryć nowe fantazje lub załamania pozycji seksualnych lub narzędzi. Wszystkie te rzeczy sprawią, że Twoje życie seksualne będzie świeże, a Ty i Twój partner będziecie zadowoleni. Możesz przejść od wieczornej rutyny do porannego seksu pod prysznicem lub tylko z pozycji misjonarskiej mocowanie za pomocą paska do stymulacji prostaty partnera. Jest mnóstwo rzeczy do wypróbowania, jeśli się o nich dowiesz.

Edukacja jest również ważna na każdym etapie życia, który może mieć wpływ na Twoje życie seksualne. Ciąża i rozwód to poważne zmiany, ale nie jedyne zmiany, które mogą mieć wpływ na seks. Zbadaj każdą chorobę, na którą możesz zostać zdiagnozowany lub przepisane leki, aby sprawdzić, czy występują skutki uboczne na tle seksualnym. Próba poznania seksu uczy Cię, jak menopauza i andropauza mogą wpłynąć na seks i inne aspekty Twojego życia.

Istnieją strony internetowe (takie jak ta!) z podcastami i książkami, które pomogą Ci w dalszym zdobywaniu wiedzy o seksie. Nie zapomnij o źródłach informacji, takich jak lekarz (który to wszystko słyszał, uwierz nam) lub sklep z zabawkami erotycznymi, w którym mogą odbywać się zajęcia lub pokazy.

Tak dużo, jak wiesz o seksie, zawsze możesz się dowiedzieć więcej. Odkryjesz, że nie ma jednego sposobu na udany seks ze swoim partnerem. Każdą wiedzę lub narzędzie możesz dodać do swojego arsenału i być może przy okazji nauczyć kogoś innego.

W miarę uczenia się i odkrywania niektóre rzeczy będą dla Ciebie skuteczne, a inne nie. Dowiesz się, jak uprawiać dobry seks, a przy okazji przekonasz się, że eksperymentowanie może być świetną zabawą.

Każdy zasługuje na dobry seks, jeśli tego chce, ale od Ciebie zależy, czy seks będzie dobry. Nikt inny nie może tego zrobić za Ciebie.

Zasoby

The Przewodnik po tym, jak to zrobić przez PsyD Paula Joannidesa

dobra masturbacja

Doktorat Carol Queen napisała Seks dla sprzedawcy zabawek Good Vibrations. Obejmuje szeroki zakres tematów, które pomogą Ci mieć lepszy seks.

Babeland chętnie udziela także porad dotyczących seksu za pomocą kolorowych i ilustrowanych porad Więcejgazmu który zawiera informacje na każdy temat, od zabawek po anatomię. Moregasm to bardziej wprowadzenie niż kompleksowy przewodnik.

Dyskutuje dr Laurie Mintz jak uważność może poprawić seks

Często

Często zadawane pytania

Więc w przeszłości uprawiałeś seks, który był naprawdę udany, a ostatnio próbowałeś uprawiać podobny seks. Ale to się po prostu nie dzieje. Dlaczego tak jest?

Seks to coś więcej niż tylko konkretne czynności.

Czasami w powietrzu unosi się uczucie lub elektryczność, których nie możesz wywołać. A może miałeś chemię z byłym partnerem, a z obecnymi kochankami jest inaczej. Możesz także strzelić sobie w stopę, po prostu próbując sprawić, by seks był udany lub próbując osiągnąć orgazm. Nadmierne skupienie się na celu końcowym oznacza, że ​​przegapisz przygodę związaną z podróżą.

Jeśli są jakieś konkretne rzeczy, których potrzebujesz, aby seks był dobry, przyjemny lub aby osiągnąć orgazm, rób to tak często, jak chcesz. Ale nie bój się pozwolić, aby seks również ewoluował naturalnie. Możesz być zaskoczony, jak dobry może być seks, gdy jest to nowość lub nie jesteś pewien, czego się spodziewać.

Często zadawane pytania

Chociaż wiele osób błędnie uważa to za prawdę, w rzeczywistości tak nie jest. Jeśli masz ochotę na dobre nawilżenie (naturalnie lub przy niewielkiej pomocy) i masz wytrzymałość, maraton sesji seksu może być fantastyczny. Niezależnie od tego, jak długi seks może stać się niewygodny lub nudny dla Ciebie i Twojego partnera. Jest miejsce na powolny seks ale od czasu do czasu można też zjeść szybki numerek!

Przeczytaj więcej o szybkich rzeczach .

Często zadawane pytania

Choć stwierdzenie, że istnieje jedna rzecz, która doprowadzi do dobrego seksu, byłoby dużym osiągnięciem

Użyj lubrykantu masturbacja .

Porozmawiaj o seksie ze swoim partnerem – i uczyń to regularną rzeczą, abyś mógł poruszać i rozwiązywać wszelkie problemy lub po prostu poszerzać swoje horyzonty seksualne.

Odkryj swoją seksualność – czy to oznacza zabawki erotyczne, BDSM, odgrywanie ról, wspólne oglądanie porno lub jakikolwiek inny seksualny zakręt lub fetysz ( sprawdź całą listę ).

Te ogólne koncepcje otwierają drzwi do bardziej szczegółowych i mogą sprawić, że Twoje życie seksualne będzie przyjemne lub bardziej satysfakcjonujące. Możesz odkryć coś, co niekoniecznie omówiliśmy w tym poście, a co sprawi, że seks będzie dla ciebie dobry, co jest absolutnie w porządku.

Orgazm za każdym razem. Łatwo. Oto jak...

Chcę ci opowiedzieć o mojej przyjaciółce Karen.

Któregoś dnia Karen przyszła do mnie. Wpadła w histerię.

Powiedziała mi, że jej małżeństwo się rozpada, ponieważ ona i jej mąż nie uprawiali satysfakcjonującego seksu.

Za każdym razem, gdy byli blisko siebie, Karen udawała orgazm. Okazuje się, że nie mogła osiągnąć orgazmu podczas seksu.

W rzeczywistości...

Nigdy w życiu nie miała orgazmu. Ani jednego!

To sprawiło, że poczuła się zawstydzona i zawstydzona. I...

Całkowicie ukrywała to przed mężem. Na szczęście...

Okazuje się, że każda kobieta ma sposób na orgazm . Łatwo. I mieć wielokrotne orgazmy pochwowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji.

Podzieliłem się tym procesem z Karen.

Po tym jak poszła za nią prosty proces Ledwo mogła się pogodzić z tym, jak...

Szybko i radykalnie zmieniło się jej życie seksualne.

Spotkaliśmy się kilka miesięcy później i...

Nie przestawała o tym mówić

Myślałam, że jestem jedną z tych kobiet, które nie mogą osiągnąć orgazmu. Kiedyś myślałam, że jestem „zepsuta” i „nie da się naprawić”. To uratowało moje życie seksualne i to uratowało moje małżeństwo.

Nawet jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji ten proces będzie działać również dla Ciebie.

A co najważniejsze, nie musisz robić nic dziwnego ani niewygodnego, aby zacząć mieć najlepsze orgazmy i seks w swoim życiu.