porady dotyczące orgazmu dla dziewcząt

Jak mieć wielokrotne orgazmy: przewodnik po przyjemnościach rozpływających umysł

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spermił i wykonywał dziwaczne lody Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

W świecie seksu wielokrotne orgazmy przypominają jednorożca. Kobiety, które mogą je osiągnąć, doświadczają intensywnej przyjemności, ale te, które nie do końca nauczyły się mieć wielokrotne orgazmy, czasami są sceptyczne, czy jest to w ogóle możliwe. Na szczęście może to być umiejętność, której możesz się nauczyć. Mamy dla Ciebie kilka wskazówek.

Co to jest wielokrotny orgazm 1 ]

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowo-łechtaczkowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

Dla niektórych kobiet wielokrotne orgazmy oznaczają serię orgazmów w krótkich odstępach czasu.

Kobiecie często trudniej jest osiągnąć jeden orgazm, nie mówiąc już o nauczeniu się, jak mieć wiele orgazmów. Jeśli koncentrujesz się tylko na grze końcowej, możesz po drodze przegapić wiele przyjemności. Co więcej, skupienie się na osiągnięciu jednego lub więcej orgazmów może być powodem, dla którego kobieta nie może go osiągnąć.

Skoncentruj się na przyjemności zamiast na orgazmie, więc nawet jeśli nie masz wielokrotnych orgazmów, nadal dobrze się bawisz.

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu na wielokrotne orgazmy. Oznacza to, że będziesz musiał także zmienić swoje nastawienie (zmiana nastawienia jest często konieczna, jeśli chcesz poprawić swoje życie seksualne ). Jeśli spodziewasz się, że zabawa seksualna zakończy się twoim orgazmem – lub jego – będziesz musiała przygotować się na spędzenie z tobą trochę czasu, gdy on skończy, lub skupienie się na przyjemności przed wielkim finałem.

W rzeczywistości gra wstępna może być jeszcze ważniejsza, jeśli chodzi o wielokrotne orgazmy niż w przypadku tradycyjnego szybkiego seksu!

junior: Każda kobieta może doświadczyć intensywnej przyjemności wytrysku, jeśli zastosuje się do odpowiedniego procesu. Pokazuję najpotężniejsze techniki tryskania i wyjaśniam proces krok po kroku w Przewodnik po magii tryskania .

Przeczytaj więcej o szybkich rzeczach .

Oznacza to, że możesz wstrzymać się z randkowaniem z nowym partnerem, jeśli nie czujesz się całkowicie komfortowo. 2 ] Jeśli masz trudności z osiągnięciem orgazmu z nowym partnerem, posiadanie więcej niż jednego partnera nie będzie łatwym zadaniem.

Umiejętność komunikowania się na temat seksu może zwiększyć szanse na orgazm [ 3 ] Jeśli więc masz problemy z orgazmem lub wieloma orgazmami, popracuj nad komunikacją seksualną.

Uzyskaj wskazówki dotyczące rozmów o seksie .

Możesz stworzyć nastrój za pomocą świec muzycznych lub kadzideł i oświetlenia, które sprawi, że poczujesz się komfortowo. Następnie poproś partnera, aby popracował nad Twoją łechtaczką językiem lub ulubioną zabawką. Mamy kilka świetnych porady dotyczące gry wstępnej w tym poście.

Zanim osiągniesz podwójny orgazm Naucz się osiągać raz

Niektóre kobiety, które chcą wiedzieć, jak osiągnąć orgazm więcej niż raz, nie osiągnęły ani jednego orgazmu. Najlepiej zacząć od jednego i stopniowo piąć się w górę.

Dowiedz się, jak osiągnąć orgazm za każdym razem .

Jeśli chcesz poznać najważniejsze momenty, oto one:

Mów sprośnie pewnie: Zaskakująco łatwo jest podniecić mężczyznę i sprawić, że będzie cię pożądał, używając kilku prostych, sprośnych zwrotów. Te sprośne frazy znajdziesz w Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Dowiesz się także, jak śmiało je wypowiadać.

Więcej kobiet osiąga orgazm po samej stymulacji łechtaczki w porównaniu do kobiet stosujących samą stymulację pochwy [ 4 ]; a wiele z nich woli stymulację łechtaczki, nawet jeśli tego nie robią potrzebować To.
Seks penetrujący często nie wystarczy, aby zapewnić kobiecie orgazm [ 5 6 ] Będzie trudniej, im dalej będzie łechtaczka od otworu pochwy [ 7 ]
Stymulacja manualna i oralna są fantastyczne dla orgazmu łechtaczkowego, podobnie jak zabawki erotyczne.
Stanowiska takie jak Przypływ uda Lub Technika wyrównania współżycia może pomóc Ci osiągnąć orgazm podczas penetracji.
Zwykle łatwiej jest osiągnąć orgazm samemu, a nie z partnerem. Sprawdź ten przewodnik po masturbacji aby uzyskać więcej informacji.

Opanowanie różnych typów orgazmów jest kluczem do uzyskania wielokrotnych orgazmów

Różnorodność jest często kluczowa, jeśli chodzi o osiągnięcie przez kobiety wielokrotnych orgazmów. Jeśli jesteś jak wiele kobiet, Twoja łechtaczka może stać się bardzo wrażliwa po orgazmie. Jest to całkowicie normalne i być może będziesz musiała się wycofać lub poprosić partnera, aby dał ci trochę przestrzeni na czas regeneracji ciała.

U mężczyzn jest to okres refrakcji, który utrudnia podniecenie i dalszy orgazm [ 8 9 10 ] Może się znacznie różnić [ 11 ] — od minut do godzin.

Jednakże jako kobiecie możesz osiągnąć więcej niż jeden rodzaj orgazmu, ponieważ masz krótszy okres refrakcji — lub nie masz go wcale [ 12 13 ] Oznacza to, że możesz mieć orgazm pochwowy/punkt G ( więcej o orgazmach pochwowych tutaj ), podczas gdy Twoja łechtaczka jest wrażliwa. Strumień różnorodnych orgazmów brzmi dla nas całkiem nieźle! Najpierw jednak powinieneś przyzwyczaić się do stymulacji, która może pomóc w budowaniu różnych rodzajów orgazmów.

Uczniowie mogą żartować, że nie są w stanie znaleźć łechtaczki, ale wiele kobiet zna już orgazmy łechtaczkowe, które można przeczytaj wszystko w tym poście . Mięsisty guzek nad otworem pochwy jest domem dla tysięcy zakończeń nerwowych, co oznacza, że łatwo reaguje na stymulację za pomocą palców i wibratorów.

A skoro mowa o wibratorach, Twoja wierna zabawka może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby doświadczyć wielokrotnego orgazmu. Niektórym kobietom znacznie łatwiej jest osiągnąć orgazm podczas używania zabawki. Może szybciej osiągnąć orgazm i zmniejszyć obciążenie dłoni i palców.

pozycja poza Amazonką

Jest jeszcze jedna zaleta, jeśli chodzi o wielokrotne orgazmy. Jeśli osiągnięcie orgazmu jest trudniejsze po raz drugi lub trzeci, zabawka erotyczna może to ułatwić.

Możesz nawet cieszyć się, gdy twój partner pociera penisem o łechtaczkę! Orgazmy łechtaczkowe są często opisywane jako płytsze niż inne typy. Możesz nie odczuwać tego typu orgazmu tak głęboko lub może on nie trwać tak długo, ale to nie znaczy, że nie jest zabawny!

Szybki quiz: czy dobrze robisz loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

Pamiętaj według dr Emily Nagoski

nie ma dobrego i lepszego rodzaju orgazmu [ 14 s. 271]

Orgazmy w punkcie G

Jeśli jesteś jedną ze szczęśliwców, które mogą doświadczyć orgazmu w punkcie G, możesz także wykonać tryskanie, co doda kolejny element zabawy, gdy będziesz mieć wielokrotne orgazmy! Punkt G to szczególnie wrażliwe miejsce na przedniej ścianie pochwy, za kością łonową. To miejsce, w którym możesz uzyskać dostęp do swojej łechtaczki od wewnątrz. Żołądź łechtaczki, którą widzisz, jest tylko częścią większego narządu, który rozciąga się wewnątrz twojego ciała [ 15 ]

Zwinięte palce lub zabawki erotyczne często mogą dotrzeć do tego miejsca, nawet jeśli penis Twojego partnera nie trafia w to miejsce podczas tradycyjnego seksu.

Włącz podsumowanie tryskać .

Twój punkt G może reagować na wibracje, ale często wymaga silnego ucisku, aby osiągnąć orgazm. Dowiedz się więcej o orgazmach punktu G ten przewodnik .

Orgazmy w punkcie A

Jednak w pochwie znajduje się jeszcze jeden wrażliwy punkt. Punkt A, czasami nazywany sklepieniem przednim, znajduje się na przedniej ścianie pochwy, w pobliżu szyjki macicy. W przeciwieństwie do łechtaczki, punkt A nie staje się bardzo wrażliwy po orgazmie, co czyni go doskonałym narzędziem, gdy uczysz się, jak mieć wielokrotne orgazmy.

Orgazmy analne

Orgazmy analne są zwykle rzadsze i występują podczas samej stymulacji odbytu. Jeśli jesteś jedną ze szczęśliwców, które mogą dojść do spermy w wyniku penetracji odbytu lub stymulacji – nie musi to obejmować wkładania, jeśli nie czujesz się komfortowo! – następnie możesz dodać to do swojego repertuaru, aby po raz pierwszy doświadczyć wielokrotnego orgazmu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak się poprawić .

Szybkie ostrzeżenie: Ten film jest dzika... Jednak nauczy Cię, jak robić lody, które sprawią, że Twój mężczyzna będzie płakać z przyjemności i uzależni się od Ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, aby miał on całkowitą obsesję na punkcie ciebie i tylko ciebie, sprawdź szczegółowe ( .

Jeśli jesteś odbiorcą wielu rodzajów stymulacji, możesz doświadczyć mieszanego orgazmu, który wykazuje cechy wielu rodzajów orgazmów. Tak długo, jak lubisz swoje orgazmy, nie przejmuj się zbytnio ich pochodzeniem i klasyfikacją!

Co jeszcze możesz zrobić?

Bądź pewien, że jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz problemy z wielokrotnymi orgazmami. Na początek poprawa mięśni dna miednicy, zwanych także mięśniami PC, może pomóc Ci łatwiej osiągać orgazmy i osiągać bardziej intensywne orgazmy. Aby zlokalizować mięśnie PC, wyobraź sobie, że ściskasz te mięśnie w pobliżu pęcherza, aby odciąć przepływ moczu.

Podczas wykonywania tej czynności mięśnie pleców powinny pozostać nieruchome. Te przydatne małe ćwiczenia można wykonać, czekając w kolejce w sklepie ze składaną bielizną.

Ćwiczenia te nazywane są ćwiczeniami Kegla na cześć lekarza, który jako pierwszy opracował je dla kobiet, zwłaszcza matek, które doświadczyły nietrzymania moczu. Ćwiczenia Kegla możesz wykonywać samodzielnie lub zainwestować w urządzenia wzmacniające mięśnie Kegla.

Zwykle mają one formę kulek kegla, takich jak Luna Beads firmy Lelo, ale możesz także zaciskać i rozluźniać mięśnie wokół wibratora lub innej obciążonej zabawki, aby wzmocnić mięśnie, licząc do trzech. Ważne jest nie tylko zaciśnięcie mięśni komputera, ale także ich rozluźnienie.

Łatwo jest dopasować ćwiczenia Kegla do swojej rutyny, a ty i twój partner możecie zauważyć korzyści, nawet jeśli nie pomoże to w osiągnięciu wielokrotnego orgazmu. Twój partner może wyczuć, jak zaciskasz mięśnie komputera podczas seksu, gdy są mocne, oraz zaciskanie i rozluźnianie, gdy zbliżający się orgazm może być znacznie intensywniejszy.

Te 4 ćwiczenia Kegla odmienią Twoje życie seksualne .

Nie popełniaj tych 5 błędów związanych z seksem: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( biuletyn. Poznasz także 5 niebezpiecznych Zdobądź to tutaj .

Teraz skupiliśmy się na wszystkim, co możesz zrobić, aby osiągnąć wielokrotny orgazm, więc następna rada może wydawać się sprzeczna z intuicją: zwolnij. Oczywiście być może będziesz musiał poczekać na okres refrakcji swojego organizmu, ale proces osiągania orgazmu może Cię bardzo wykończyć zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Być może będziesz musiał dać swojej łechtaczce chwilę przerwy, zanim wrócisz do jej stymulacji. Wykorzystaj ten czas na pobudzenie swojego mężczyzny (co powiesz na ręczną robotę lub loda?), pocałunek, namiętne przesuwanie dłońmi po ciałach lub po prostu przytulanie.

Kliknij tutaj, aby przypomnieć sobie, jak to zrobić przytulanie kamieni dla intymności ! Zjedz lody w łóżku lub wypisz wszystko, co Cię kręci w Twoim partnerze.

Dzięki temu możesz skupić się na byciu chwilą, a nie na celu, jakim jest wielokrotny orgazm. Poza tym możesz budować intymność ze swoim partnerem, cieszyć się czasem wolnym i używać niegrzecznych rozmów lub intymnych akcentów, aby wrócić do porządku rzeczy. Twój mężczyzna może być nawet gotowy na kolejną rundę, która jest idealna na wielokrotne orgazmy!

Mężczyźni i wielokrotne orgazmy

Chociaż prawdopodobnie to czytasz, ponieważ zapytałeś, czy kobiety mogą mieć wielokrotne orgazmy? mężczyźni też mogą tego doświadczyć! W sekcji zasobów znajdziesz książki, które pomogą Tobie i Twojemu partnerowi wspólnie przeżywać wielokrotne orgazmy.

Kobiety, które odkryją, że są w stanie osiągnąć wielokrotne orgazmy, mogą otworzyć drzwi, które poszerzą ich seksualność, a Ty powinieneś dobrze się bawić, próbując. Ale jeśli wielokrotności nie są w zasięgu ręki, jest to całkowicie w porządku. Pamiętaj, że zawsze lepiej cieszyć się podróżą niż celem. To może być klucz do odkrycia, jak mieć wielokrotne orgazmy.

Co mówi nauka

Nie możesz zrozumieć, co sprawia, że kobieta doświadcza wieloorgazmu, nie rozumiejąc dokładnie, czym jest orgazm. Nie martw się; upewnimy się, że jest to łatwe do zrozumienia. Możesz myśleć o orgazmie jako

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna upadła z niekończącą się przyjemnością i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to trochę szalone .

nagłe rozładowanie nagromadzonego napięcia seksualnego podczas cyklu reakcji seksualnych, skutkujące rytmicznymi skurczami mięśni w okolicy miednicy, charakteryzującymi się przyjemnością seksualną.

Nagromadzone napięcie rozluźnia skurcze mięśni [ 17 18 ] i ogólnie odczuwasz przyjemność, kiedy masz orgazm [ 19 ] Niektórzy ludzie uważają orgazm za stan ekstazy [ 20 ] Możesz poczuć, jak wzrasta tętno [ 21 ]

Podczas orgazmu dzieją się rzeczy, których nie możesz bezpośrednio wyczuć, w tym uwalnianie hormonów, takich jak prolaktyna [ 22 ] i serotonina [ 23 ], który poprawia nastrój, poprawia pamięć, a nawet może pomóc w regulacji snu [ 24 ] Może również przyczyniać się do okresu refrakcji twojego faceta [ 25 ]

najgłębsza pozycja analna

Kolejny powód, dla którego orgazm jest tak przyjemny? Uwalnia endorfiny, które uwalniają się również podczas ćwiczeń, dzięki czemu czujesz się dobrze [ 26 ] Podczas orgazmu uwalniana jest oksytocyna [ 27 ] i może promować tworzenie więzi.

Cała ta aktywność pojawia się w skanach mózgu tzw 28 ]

Zdolność kobiety do osiągania orgazmu wynika ze sposobu, w jaki jej ciało odczuwa pożądanie, a badania pomogły nam lepiej to zrozumieć.

Prawdopodobnie nauczono Cię, że pobudzenie działa w ten sposób: 29 30 31 ] Jak się okazuje, w dużej mierze dotyczy to mężczyzn. Są podnieceni, osiągają orgazm i gotowe.

Jednak cykl pobudzenia u kobiet może różnić się od modelu liniowego [ 32 ] Na początek nie bierze się pod uwagę nawet pożądania [ 33 ]

Chcesz poznać inne różnice między mężczyznami i kobietami? Przeczytaj to artykuł o pożądaniu seksualnym.

Zaproponowano alternatywne modele dla kobiet, w tym te, które mają wiele szczytów — orgazmy [ 34 29 35 ] Po orgazmie u kobiety podniecenie spada znacznie wolniej. Kiedy nadal jesteś w stanie podwyższonego pobudzenia (podczas którego doświadczysz erekcji łechtaczki ) łatwiej będzie osiągnąć drugi orgazm... a może i więcej!

Zrozumienie cyklu pobudzenia jest przydatne nie tylko wtedy, gdy chcesz wiedzieć

Przeczytaj więcej: Zrozumienie cyklu reakcji seksualnych w celu podniecenia (11 technik)

Ponieważ 36 37 ]

Krótko mówiąc, łatwiej jest mieć wielokrotny orgazm, ponieważ nie wracasz do punktu wyjścia natychmiast po jednorazowym orgazmie.

Psst, ta informacja jest również pomocna, jeśli chcesz spróbować borta .

Zasoby

Wikipedia ma przydatne wpis dotyczący cyklu reakcji seksualnych oraz te same różnice w cyklach u mężczyzn i kobiet, które ułatwiają kobiecie wielokrotny orgazm.

Artykuł w Guardianie pt Poszukiwanie wielokrotności lub porównuje rzeczywistość z tym, co widzimy na dużym ekranie.

– omawia edukator seksualny i badacz Justin Lehmiller czy i jak mężczyźni mogą mieć wielokrotne orgazmy na swoim blogu.

Dwie książki oferują więcej lektury na ten temat: Kobieta z wieloma orgazmami: odkryj pełnię pragnień, przyjemność i witalność Mężczyzna z wieloma orgazmami: sekrety seksualne, które powinien znać każdy mężczyzna.

Często zadawane pytania

Niedbalstwem byłoby powiedzieć „tak”. Większość kobiet ma potencjał taki sam, jak większość kobiet może tryskać. Jedno z badań wykazało, że 42,7% uczestników mogło mieć wielokrotny orgazm [ 38 ]

Może się jednak okazać, że z wielu powodów nie będzie to możliwe. Niektóre kobiety są po prostu jedyne i mają dość orgazmu – jak większość mężczyzn. Nie oznacza to jednak, że jesteś nieodpowiedni [ 39 ]

Zanim jednak odrzucisz tę możliwość, powinieneś dowiedzieć się więcej o swoim cyklu pobudzenia i preferencjach swojego ciała. Większą wiedzę można wykorzystać w czynnościach seksualnych w celu uzyskania skuteczniejszej stymulacji do pełniejszego wykorzystania zdolności seksualnych [ 40 ]

Często zadawane pytania

Tak! Całkiem możliwe jest, aby mężczyzna doświadczył radości wynikającej z wielokrotnych orgazmów. W przeciwieństwie do kobiet, które zwykle przeżywają ten sam rodzaj orgazmu wiele razy, mężczyźni muszą opanować suche orgazmy, które zwykle osiąga się poprzez stymulację prostaty.

Dowiedz się więcej o zabawie prostatą.

Jeśli twój mężczyzna potrafi powstrzymać wytrysk podczas orgazmu lub wydłużyć okres wysokiego podniecenia przed wytryskiem, może również mieć wielokrotne orgazmy [ 41 42 ]!

Często zadawane pytania

Niestety nie. Jeśli spróbujesz zatrzymać podniecenie na krótko po orgazmie, jeśli Twoja łechtaczka zostanie nadmiernie pobudzona, ale będziesz kontynuować stymulację, będziesz mieć większe szanse. Ważne jest jednak słuchanie swojego organizmu.