Jak dać klapsa mężowi w celu uzyskania bardziej zboczonego seksu (przewodnik BDSM)

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spermił i wykonywał dziwaczne lody Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

Chociaż media mogą sprawiać wrażenie, że to żona otrzymuje klapsy, jest wiele żon, które lubią dawać klapsy swoim mężom!
Niektórzy z naszych czytelników płci męskiej pytali nawet, jak nakłonić żony do klapsów. Jeśli jesteś gotowa dołączyć do legionu żon, które dają klapsy, czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym, jak dać klapsa swojemu mężowi.

Dlaczego warto bić swojego mężczyznę?

Jest kilka powodów, dla których możesz chcieć dać swojemu mężowi klapsa, m.in.:

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

• Szkolenie uległych
• Wzmacnianie uległości
• Dyscyplina/kara
• Zaspokajanie masochistycznych lub sadystycznych pragnień
• Łagodzenie napięcia w związku
• Próbuję dodać trochę pikanterii lub urozmaicić swój związek

Jak widać wiele z tych powodów dotyczy BDSM lub relacje wymiany władzy . Wiele osób uważa klapsy za perwersję. Ale nie zawsze jest to najlepszy sposób na zdyscyplinowanie męża, o czym dowiesz się za chwilę.

Powiązany : 23 pomysłów na perwersyjny seks, które możesz wypróbować dziś wieczorem

Biorąc wszystko pod uwagę, klapsy są dość łagodnym i powszechnym zachowaniem. I nie musi to być częścią dynamiki BDSM, jeśli nie chcesz, żeby tak było. Niektórzy ludzie lubią klapsy tylko dlatego, że im się to podoba intensywność ostry seks .

Ostatecznie nie ma znaczenia, że ​​dasz komuś klapsa, pod warunkiem, że jest on chętnym uczestnikiem. To prowadzi nas do następnego punktu.

Jak wprowadzić klapsy

junior: Każda kobieta może doświadczyć intensywnej przyjemności wytrysku, jeśli zastosuje się do odpowiedniego procesu. Pokazuję najpotężniejsze techniki tryskania i wyjaśniam proces krok po kroku w Przewodnik po magii tryskania .

Jeśli masz szczęście, być może uda Ci się pominąć tę sekcję, ponieważ albo Twój partner zasugerował, że możesz mu dać klapsa, albo oboje przedyskutowaliście już ten problem i zgodziliście się, że jest to coś, czego chcecie spróbować razem. Ale to, że jeszcze o tym nie rozmawiałeś lub nie jesteś pewien, co myśli o tym twój współmałżonek, nie oznacza, że ​​nie możesz przeprowadzić rozmowy, która doprowadzi do niesamowitych chwil!

Możesz to zrobić na kilka sposobów nowe rzeczy do wypróbowania w łóżku . Ponieważ klapsy są całkiem bezpieczne, niektórzy ludzie w ogóle o tym nie rozmawiają. Po prostu dają partnerowi klapsa w tyłek podczas seksu lub masaż erotyczny

Porozmawiaj o fantazjach seksualnych – fantazje seksualne

Niech będzie jasno –

Pokonanie z góry przyjętych wyobrażeń o swoim ego – bycie uległym

Dobrym pierwszym krokiem jest żartobliwe klapsy, gdy był odważnym chłopcem, i komplementowanie jego tyłka. A gdy następnym razem będzie szczególnie bezczelny lub zalotny, powiedz mu, że dostanie za to porządne klapsy. Idąc dalej, możesz dać mu klapsa podczas seksu i ocenić jego reakcję na to.

Ostatecznie to powolne podejście może być jednak nieco frustrujące, ponieważ możesz utknąć na konkretnym etapie i nigdy go nie przekroczyć bez pojawienia się jego obrony.

Klapsy mogą być czymś, czego chcesz spróbować, ponieważ tego pragniesz dominuje w sypialni więc być może będziesz musiał przeprowadzić szerszą rozmowę. Z drugiej strony możesz być już w perwersyjnym związku i planujesz użyć klapsa jako formy dyscyplina domowa . Jeśli tak, być może będziesz musiał przeprowadzić rozmowę, aby zdecydować o właściwej karze za każde wykroczenie.

Mów sprośnie pewnie: Zaskakująco łatwo jest podniecić mężczyznę i sprawić, że będzie cię pożądał, używając kilku prostych, sprośnych zwrotów. Te sprośne frazy znajdziesz w Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Dowiesz się także, jak śmiało je wypowiadać.

Jak bezpiecznie dać klapsa swojemu mężczyźnie

Kiedy już ustalisz, że klapsy to coś, czego chcesz spróbować, ustal pewne podstawowe zasady, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i jedność. Te podstawowe zasady będą się różnić dla każdego, ale rozważ następujące kwestie:

• Kiedy można dać klapsa
• Czego użyjesz do klapsa (ręce, pasek, chłosta itp.)
• Jak twój partner może zakończyć klapsy, jeśli go to nie interesuje
• Jeśli możesz zostawić ślady.

System sygnalizacji świetlnej – Możesz łatwo osiągnąć to ostatnie, używając a bezpieczne słowo . System sygnalizacji świetlnej działa dobrze, ponieważ wszyscy go znamy. Zielony oznacza, że ​​jedziesz. Żółty oznacza powolny i daje szansę na odprawę, a czerwony oznacza zatrzymanie. Możesz nawet poćwiczyć używanie przez męża bezpiecznego słowa.

Dowiedz się więcej o bezpiecznych słowach w tym post o zasadach BDSM .

Ustanawianie rytuałów klapsów

Niektórzy ludzie lubią także korzystać z rytuałów, które sprawdzają się szczególnie dobrze, jeśli lubisz BDSM. Pomogą Ci one wejść w sposób myślenia związany z Twoją rolą. Jeśli jesteś zainteresowany, poniżej znajdziesz kilka typowych rytuałów, które może wykonywać Twój mąż lub partner.

• Przygotowanie sali (dźwięki, zapachy, widoki itp.)
• Noszenie określonej odzieży lub akcesoriów, takich jak kołnierzyk lub rozbieranie się do nagości
• Czekam na Ciebie na konkretnym stanowisku
• Ustawianie się na kolanach, zwykle zwane „na kolanie” lub „OTK”.
• Używanie zwrotów grzecznościowych, takich jak Pani lub Pani

Tak naprawdę możesz włączyć dowolny rytuał, który Ci odpowiada, ale nie musisz z nich korzystać. Możesz je pominąć, jeśli nie są twoją sprawą.

Fizyczny akt klapsów

Jeśli przeczytałeś tak daleko, możesz pomyśleć, że jesteś gotowa dać mężowi klapsa, ale zwolnij! Niewłaściwe postępowanie może spowodować obrażenia fizyczne lub sprawić, że oboje będziecie żałować. Jednak przy odrobinie zdrowego rozsądku dość łatwo jest tego uniknąć.

co to jest rimming

Znajdź swoją pozycję do klapsów

Szybki quiz: czy dobrze robisz loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

Klasyczna pozycja za kolanami dobrze sprawdza się w przypadku klapsów, ale nie jesteś do niej ograniczony. Twój mąż może pochylić się nad łóżkiem lub innym meblem lub stanąć na czworakach. Może nawet leżeć na brzuchu lub stać. Jeśli ma trudności z utrzymaniem się w tej samej pozycji, oparcie się na poduszkach z pianki zapamiętującej kształt może sprawić, że będzie mu wygodniej. Przecież chcesz tylko kontrolowanego bólu, a nie przypadkowego dyskomfortu.

Wiele z tych pozycji dobrze sprawdza się również w przypadku niewoli. Możesz przywiązać go do łóżka za pomocą zabezpieczeń pod materacem, nakłonić go do pochylenia się nad huśtawką erotyczną lub użyć kajdanek przy drzwiach ( 10 najlepszych pozycji do seksu ). Dla tych dziwaków, którzy naprawdę interesują się stylem życia, Krzyż św. Andrzeja to rodzaj mebli, które utrzymują współmałżonka związanego, gdy stoi z rozpostartym orłem. Oczywiście nie potrzebujesz żadnych mebli, aby klapsy działały.

Odkryć: Co to jest niewola .

Bez względu na to, jaką pozycję zajmuje twój mężczyzna, ważne jest, aby mógł być zrelaksowany. Jeśli jego ciało jest napięte, klapsy będą bolały bardziej, niż powinny.

Zawsze się rozgrzewaj

Teraz w końcu jesteś gotowy na klapsy. Jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć, aby wejść w wir wydarzeń.

Doświadczeni perwersanci powiedzą Ci, żebyś klapsał warstwami, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz dawać klapsy. Pierwsze kilka klapsów będzie łagodniejszych, a klapsy na jego ubraniu przed ich zdjęciem, a klapsy na gołym tyłku pozwolą Ci zwiększyć intensywność bez przytłaczania partnera.

Zacznij delikatnie Twoje pierwsze klapsy powinny być delikatną rozgrzewką. Dopiero zaczynasz. Zacznij delikatniej niż delikatniej i zwiększaj wolniej niż powoli. Zawsze jest miejsce, aby zwiększyć siłę, ale nie możesz cofnąć klapsów, które są zbyt duże.

Podczas klapsów zazwyczaj dotykasz dłonią skóry męża. Chociaż czasami możesz coś zmienić.

Szybkie ostrzeżenie: Ten film jest dzika... Jednak nauczy Cię, jak robić lody, które sprawią, że Twój mężczyzna będzie płakać z przyjemności i uzależni się od Ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, aby miał on całkowitą obsesję na punkcie ciebie i tylko ciebie, sprawdź szczegółowe ( .

Która część jego tyłka? – Celuj w najszerszą część jego tyłka, która wytrzyma większą stymulację. Około 80% uderzeń powinno trafiać w najbardziej okrągłą część pośladków, uważając, aby nie trafić w kość ogonową. Absolutnie nie chcesz uderzać powyżej tyłka ani w pobliżu nerek. Możesz jednak dodać kilka klapsów w zagłębieniu między pośladkami i udami oraz z tyłu ud.

Uderz w to, a nie tamto – Od czasu do czasu możesz uderzyć go w ramiona lub klatkę piersiową, ale staraj się unikać obszarów z niewielką wyściółką, w których dłoń może uderzyć w kość. Jeśli wyraźnie nie poprosi, unikaj jego genitaliów.

Po kilku trafieniach przełącz się na drugi policzek. Wkrótce odnajdziesz swój rytm dosłownie. Twój mężczyzna powinien się rozgrzać i może stracić warstwę ubrania (jeśli jeszcze coś mu zostało) i przystąpić do intensywniejszych klapsów.

Profesjonalne wskazówki dotyczące klapsów

Teraz, gdy już się rozgrzałeś, możesz zwiększyć intensywność. Używając ręki, możesz łatwo określić, jakiej siły używasz. Poza tym jest niesamowicie intymny.

Możesz nadal chcieć opinii męża, zwłaszcza gdy znajdziesz równowagę. Spróbuj

Klapsy nie muszą być monotonne. Jest wiele sposobów na to, żeby było ciekawie i być może masz już kilka pomysłów. Możesz dodać je do tych:

Prawdopodobnie przydatne: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( Zdobądź to tutaj .

• Naprzemiennie klepanie, pocieranie i ściskanie. Dzięki temu nie tylko policzek Twojego męża odpocznie, ale także Twoja ręka będzie mogła odpocząć.
• Eksperymentuj z dłonią płaską i złożoną. Płaska dłoń wydaje dźwięk uderzania, podczas gdy dłoń złożona brzmi nieco bardziej imponująco.
• Niech twój małżonek policzy każde klapsy.
• Poinstruuj swojego mężczyznę, aby ci dziękował po każdym uderzeniu.
• Spraw, aby mąż poprosił o więcej klapsów. Rozkaż mu powiedzieć „Proszę”. daj mi klapsa znowu gospodyni.
• Mów sprośnie komplementując go
• Przełączaj pomiędzy delikatnymi i mocniejszymi klapsami.
• Noś rękawiczkę lub skarpetkę (jedwabista guma itp.) lub owiń dłoń materiałem, gdy dajesz mężowi klapsy.
• Trzymaj w dłoni sznur koralików lub inny teksturowany przedmiot.
• Użyj grzbietu dłoni, aby dać mężowi klapsa.
• Pogłaszcz penisa męża lub poproś go, aby sam się pogłaskał, jednocześnie dając mu klapsa.

Jeszcze większa gra wpływowa

Tę sekcję można również nazwać „Dam mężowi klapsa” i co teraz?

Do tej pory masz mnóstwo narzędzi w swoim arsenale klapsów, ale jest jeszcze kilka rzeczy, które możesz wypróbować, w tym zabawki do zabawy uderzeniowej. Pamiętaj, że korzystając z zabawki, nie otrzymujesz takiego samego sprzężenia zwrotnego, jak w przypadku ręki. Łatwiej uderzyć mocniej, niż myślisz.

Znajdziesz kilka dostępnych opcji.

o czym myślą dziewczyny podczas ssania penisa

Wiosłasą zwykle wykonane ze skóry drzewnej, a czasami z silikonu; mogą być pokryte skórą futrzaną lub innymi materiałami. Wiosła z otworami są bardziej intensywne. Floggerymają wiele pasm, są zwykle wykonane ze skóry i mogą być bardziej miękkie. Tawsymieć dwie warstwy. Pierwszy uderza w skórę, a drugi niczym wstrząs wtórny. Uprawy jeździeckie Laskito cienkie pręciki powodujące silny ból. Biczemają tylko jeden ogon. Dłuższe bicze mogą przełamać barierę dźwięku i skórę Twojego partnera. Zdecydowanie nie są przeznaczone dla amatorów.

Ważne jest, aby nauczyć się korzystać z narzędzi. Na przykład tylko pętla szpicruty powinna mieć kontakt z ciałem partnera. Na YouTubie można znaleźć wiele samouczków, a poduszka staje się dobrym celem, gdy przyzwyczajasz się do korzystania z określonego narzędzia. Możesz także ćwiczyć na własnym ciele, co da ci wyobrażenie o intensywności zabawki.

Zmniejsz intensywność – Możesz zmniejszyć intensywność, owijając przedmioty tkaniną lub nakładając na nie skarpetkę.

Praktyka czyni mistrza – Ćwiczenia pomogą Ci udoskonalić zamach i nauczyć się bliskości do stania, co jest szczególnie ważne w przypadku biczów i chłostaków, które z łatwością mogą owinąć się wokół ciała partnera i wywołać niechciany ból, jeśli nie wycelujesz prawidłowo.

Zostawić ślad – Zauważysz, że różne zabawki pozostawiają różne ślady. Ogólnie rzecz biorąc, szerokie zabawki pozostawiają duże czerwone obszary, podczas gdy wąskie powodują mniejsze ściągacze. Zabawki o ostrych krawędziach mogą uszkodzić skórę. Możesz być zaskoczona tym, co jest na tyle ostre, że może skaleczyć twojego partnera, więc dokładnie sprawdź swoje zabawki i zacznij delikatnie, gdy dajesz klapsa lub karcisz męża.

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna upadła z niekończącą się przyjemnością i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to trochę szalone .

Podczas korzystania z najbardziej intensywnych zabawek Twój partner może wytrzymać tylko kilka huśtawek. Na przykład laski są niezwykle intensywne. Wytrzymałość Twojego partnera może z czasem wzrosnąć, ale powinieneś bezwzględnie szanować jego ograniczenia. To nie twoje ciało dostaje klapsa. Poza tym klapsy mogą wywoływać intensywne emocje.

Zabawa z efektami DIY

Jedna z ekscytujących rzeczy gra wpływowa jest znalezienie nowych rzeczy, którymi możesz dać klapsa swojemu mężowi. Jest naprawdę mnóstwo gadżetów, które możesz znaleźć we własnym domu; chociaż niektórzy ludzie chcą kupować dedykowane przedmioty dla swoich gry sypialniane .

Poniżej znajduje się kilka przedmiotów, których ludzie używali do klapsów swoim partnerom.

• Mieszanie łyżek
• Pasy – z zachowaniem ostrożności
• Szpatułki
• Buty
• Władcy
• Buty
• Łapy na muchy
• Książki
• Szczotka do włosów (tył)

Prawdę mówiąc, prawie wszystko, co możesz trzymać w dłoni i niezawodnie kontrolować, może być użyte do zabawy z uderzeniami, nawet wieszak na ubrania.

Jeśli podobają Ci się te rady, sprawdź inne pomysły na kobiecość.

Uwaga na temat pasków

Zakończenie sceny

O ile Twój mąż nie użył swojego hasła bezpieczeństwa i nagle nie przestałaś dawać klapsów, możesz nie wiedzieć, jak zakończyć tę scenę. Jednym ze sposobów naprawienia tego obszaru jest uderzenie go określoną liczbę razy. Na przykład możesz dać mu klapsa 10 razy, a następnie zakończyć.

Erotyczne klapsy

Kiedy używasz klapsów w celu zdyscyplinowania, kończy się to, gdy twój partner odrobi lekcje. Możesz zakończyć sceną, na przykład przyjęciem przez mężczyznę określonej pozycji lub samodzielnym opuszczeniem pokoju. Usunięcie gagów z oczu i innych więzów może również oznaczać, że scena się skończyła.

Czasami przejdziesz od klapsów do innych perwersyjnych lub seksownych czynności.

Opieka postpenitencjarna

Ważnym aspektem każdej działalności BDSM jest opieka postpenitencjarna . Pomaga wrócić do równowagi. Przewodniki po opiece zazwyczaj skupiają się na partnerach uległych lub przyjmujących i łatwo zrozumieć, dlaczego twój mąż, który dostał klapsa, może potrzebować odrobiny TLC. Czasami jednak dominujący/najwyższy lub dający partner również potrzebuje opieki.

Pielęgnacja skóry –

Niektórzy ludzie lubią używać produktów zawierających witaminę A lub E lub zwykły olejek z witaminą E. Jednak te składniki mogą powodować podrażnienia. Podobnie będziesz chciał unikać wszystkiego, co zawiera alkohol lub mocznik, chyba że chcesz spowodować większy ból. Produkty zawierające chłodzący mentol mogą również powodować ból po sesji klapsów.

Inne popularne formy opieki pooperacyjnej obejmują przytulanie oferowanie przekąski lub napoju i drzemka. Niektórzy wolą zostać sami po scenie, ale nie chcesz zostawiać męża zupełnie samego. Jeśli doświadczy podprzestrzeń może mieć trudności z mówieniem przez krótką chwilę.

Godziny Oprócz natychmiastowej opieki po zakończeniu sceny, niektórzy ludzie lubią oferować opiekę w godzinach i dniach po scenie, na wypadek, gdyby ich partnerzy doświadczyli później jakichkolwiek negatywnych emocji. Możesz omówić przebieg tej sceny przez kilka następnych dni i zadbać o intymne chwile, które wzmocnią twoją emocjonalną więź z mężem. Niektórzy ludzie nawet lubią pójść na lody kilka dni po scenie w ramach opieki pooperacyjnej.

uwodzicielski pasek

Powiązany : Kompletny przewodnik po opiece nad BDSM

Twój mąż może preferować spanie na brzuchu lub na boku przez dzień lub dwa po tym, jak go dasz. Poduszki do ciała mogą pomóc mu utrzymać wygodną pozycję.

Jeśli po sesji dyscyplinującej u Twojego męża pojawią się siniaki, ulgę mogą przynieść okłady z lodu, koloidalne kąpiele w płatkach owsianych i sól epsom.

Jeśli okaże się, że uszkodzenie jest poważniejsze, może chcieć porozmawiać ze swoim lekarzem.

Unikaj typowych pułapek związanych z klapsami

Chociaż ten przewodnik po klapsach uczy Cię, jak bezpiecznie, a nawet kreatywnie dać klapsa mężowi, jest kilka kwestii, których jeszcze nie poruszyliśmy.

Aby oboje partnerzy czerpali przyjemność z klapsów, zazwyczaj musisz to robić z tych samych powodów.

Kiedy klapsy nie sprzyjają dyscyplinowaniu go –

Kiedy próbuje dolewać od dołu – Jeśli jesteś w BDSM lub Związek TPE zasady bycia uległym . Lepiej znaleźć sposób na włączenie przyjemnych zajęć do zabawy i zachować prawdziwą dyscyplinę na korygowanie zachowań.

Łatwym rozwiązaniem jest zdyscyplinowanie męża za pomocą narzędzia, którego zwykle nie lubi. W ten sposób zobaczy, że jesteś surowy i będzie wiedział, jak poważnie podchodzisz do tego, aby nauczył się lekcji.

Z drugiej strony, jeśli lubisz klapsy lub biczowanie męża ze względów erotycznych, poszukaj innych metod, gdy musisz go zdyscyplinować.

Powiązany : 16 kar BDSM za skuteczny trening zachowania

Jednakże otwarta komunikacja gwarantuje, że wiele żon, które dają klapsy, otrzymuje od zajęcia dokładnie to, czego chce – i to samo osiągają ich mężowie!

Psst, jeśli nie grasz ściśle określonych ról, sprawdź to przewodnik po delikatnej kobiecości .

Gratuluję dotarcia tak daleko i chęci nauczenia się, jak dawać mężowi klapsy! Nie każda żona jest chętna do próbowania nowych rzeczy, ale klapsy męża mogą zbliżyć was do siebie i... Spraw, aby Twoje życie seksualne było bardziej satysfakcjonujące . Oczywiście klapsy nie są dla wszystkich i niektóre kobiety wolą je otrzymywać, niż je dawać. Wszystko polega na znalezieniu tego, co będzie dla Ciebie odpowiednie.

Orgazm za każdym razem. Łatwo. Oto jak...

Chcę ci opowiedzieć o mojej przyjaciółce Karen.

Któregoś dnia Karen przyszła do mnie. Wpadła w histerię.

Powiedziała mi, że jej małżeństwo się rozpada, ponieważ ona i jej mąż nie uprawiali satysfakcjonującego seksu.

Za każdym razem, gdy byli blisko siebie, Karen udawała orgazm. Okazuje się, że nie mogła osiągnąć orgazmu podczas seksu.

W rzeczywistości...

Nigdy w życiu nie miała orgazmu. Ani jednego!

To sprawiło, że poczuła się zawstydzona i zawstydzona.

Jeszcze gorzej...

Przestała mieć ochotę na seks z mężem, powoli go wypędzając i...

Prawie niszcząc jej małżeństwo. Na szczęście...

Okazuje się, że istnieje proste rozwiązanie dla kobiet, które mają problemy z orgazmem niezależnie od tego, czy uprawiasz seks, czy się masturbujesz.

Podzieliłem się tym procesem z Karen.

Po tym jak poszła za nią prosty proces Ledwo mogła się pogodzić z tym, jak...

Szybko i radykalnie zmieniło się jej życie seksualne.

Spotkaliśmy się kilka miesięcy później i...

Nie przestawała o tym mówić

Myślałam, że jestem jedną z tych kobiet, które nie mogą osiągnąć orgazmu. Kiedyś myślałam, że jestem „zepsuta” i „nie da się naprawić”. To uratowało moje życie seksualne i to uratowało moje małżeństwo.

Nawet jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji ten proces będzie działać również dla Ciebie.

A co najważniejsze, nie musisz robić nic dziwnego ani niewygodnego, aby zacząć mieć najlepsze orgazmy i seks w swoim życiu.