Dlaczego Twój mąż nie jest zainteresowany seksem? 10 zaskakujących powodów!

W tym dyskretnym biuletynie dowiesz się, jak sprawić, by mocno się spermił i wykonywał dziwaczne lody Kliknij tutaj, aby go zdobyć .

Twój mąż nie jest zainteresowany seksem? Chociaż stereotypy opisują mężczyzn jako mających żarłoczny apetyt seksualny (a nauka potwierdza pogląd, że mężczyźni odczuwają większe pożądanie niż kobiety [ 1 2 3 4 ]) kobiety potrafią się odnaleźć poślubiona mężczyznom, którzy najwyraźniej nie mają ochoty na seks lub których popęd seksualny poważnie spadł. Często wyciągamy najgorsze wnioski, ale brak zainteresowania seksem ze strony Twojego męża niekoniecznie musi być negatywny.

Dlaczego mój mąż nie jest zainteresowany seksem?

Chcesz wiedzieć, co zrobić, gdy Twój mąż nie chce Cię seksualnie? Najpierw musisz określić możliwą przyczynę. Łatwiej będzie to porozmawiać z nim i ewentualnie specjalistą (lekarzem lub terapeutą). Ale czasami chcesz po prostu dowiedzieć się, dlaczego nie chce być z tobą intymnie, zanim z nim porozmawiasz.

Uwaga dodatkowa: Jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji, być może zechcesz dowiedzieć się więcej na ten temat Łatwe rozwiązanie na orgazm . Nauczy Cię, jak osiągać wielokrotne orgazmy pochwowo-łechtaczkowe i całego ciała podczas seksu i masturbacji. Działa nawet wtedy, gdy masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji. Więcej informacji znajdziesz tutaj .

Istnieje kilka powodów, dla których Twój mąż może nie być zainteresowany seksem. Niektórych z nich można się spodziewać, wiele z nich można rozwiązać, a kilka może oznaczać śmierć waszego związku.

1. On oszukuje

Szybko poznamy powód, dla którego Twój mąż może nie być zainteresowany seksem. Wiele kobiet dochodzi do wniosku, że skoro on nie uprawia z nimi seksu, to musi uprawiać seks z kimś innym. Tak, czasami się to zdarza.

Przeczytaj więcej: Dlaczego mężczyźni zdradzają? 7 powodów, których możesz nie podejrzewać

2. On zmaga się z zaburzeniami erekcji

Zaburzenia erekcji lub zaburzenia erekcji to trudny temat dla wielu mężczyzn. Zamiast otworzyć się przed tobą lub porozmawiać z lekarzem, twój mąż może całkowicie unikać tego tematu. Oczywiście oznacza to, że nie uprawiasz seksu.

Nie myśl jednak, że jego zaburzenia erekcji oznaczają, że nie jest tobą zainteresowany. Wszystko, od stresu, przez zażywanie narkotyków, po ciśnienie krwi [ 5 ] na wysoki poziom cholesterolu [ 6 ] do uszkodzenia nerwów [ 7 ] niektórym lekom może powodować zaburzenia erekcji [ 8 ] Zaburzenia erekcji są częstym skutkiem ubocznym leków stosowanych w leczeniu depresji [ 9 ] Problemy z erekcją również nasilają się wraz z wiekiem [ 10 ] Niestety, nawet samo martwienie się problemami z erekcją może wpłynąć na jego ochotę na seks [ 11 ], więc radzenie sobie z problemem zaburzeń erekcji może zapobiec dalszym problemom w sypialni.

junior: Każda kobieta może doświadczyć intensywnej przyjemności wytrysku, jeśli zastosuje się do odpowiedniego procesu. Pokazuję najpotężniejsze techniki tryskania i wyjaśniam proces krok po kroku w Przewodnik po magii tryskania .

Odkryj naukę kryjącą się za bonerami .

Mężczyźni z zaburzeniami erekcji mogą również doświadczać depresji lub lęku [ 12 ] zwłaszcza młodzi mężczyźni, którzy martwią się o swoje wyniki [ 13 ], a za chwilę dowiesz się, jak może to wpłynąć na to, czy Twój mąż będzie miał ochotę na seks.

Dla mężczyzn, którzy potrzebują odrobiny pomocy w utrzymaniu erekcji noszenie pierścienia na penisa może załatwić sprawę.

3. Jest niepewny

Jeśli niepewność co do erekcji mężczyzny może zabrzmieć jak dzwon w sypialni, to czego możemy się spodziewać po innych jego niepewnościach? Prawdopodobnie potrafisz wczuć się w swojego mężczyznę. W końcu nikt z nas nie jest pozbawiony niepewności. Badania pokazują, że na przykład obraz ciała może wpływać na satysfakcję seksualną mężczyzny [ 14 ]

Jednak mężczyzn często uczy się, aby nie okazywali niepewności, co może skomplikować sprawę. Kobiety mogą porozmawiać ze swoimi przyjaciółkami i rodziną o tym, jak przybrały kilka kilogramów siwych włosów lub skóry, która nie wygląda już tak jak kiedyś, ale mężczyznom często brakuje tego rodzaju ujścia.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​lęk seksualny jest normalny, więc możesz dać swojemu mężczyźnie znać, że nie jest sam. Możesz także pokazać mu, że jest dla ciebie pożądany pomimo – a może z powodu – wszelkich wad, które według niego ma. Mężczyźni też uwielbiają dobre komplementy. Więcej o komplementowaniu ciebie .

Można również złagodzić lęk seksualny. Czytać ten post o radzeniu sobie z lękiem seksualnymmieć lepszy seks bez zastrzeżeń.

4. Zmieniłeś się fizycznie

Drugą stroną niechęci twojego męża do seksu może być to, że jesteś dla niego mniej atrakcyjny. Być może przestałaś wkładać tyle wysiłku w swój wygląd, odkąd wyszłaś za mąż, urodziłaś dziecko lub rozpoczęłaś nową pracę. Być może przybrałeś na wadze nawet nie z własnej winy.

Będzie cię pożądał: Łatwo jest wzbudzić w mężczyźnie pożądanie i podniecić go, używając odpowiedniego rodzaju sprośnych gadek. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to zrobić, możesz sprawdzić Przewodnik po dzikich, brudnych rozmowach. Wewnątrz dowiesz się, jak pewnie rozmawiać sprośnie, korzystając z wersów i zwrotów, które najlepiej działają, aby wzbudzić w nim głębokie pożądanie.

Z jednej strony dbanie o siebie przyciąga osoby płci przeciwnej i jest przyjemne dla twojego mężczyzny. Z drugiej strony, jeśli twój mężczyzna jest tak zajęty tym, jak wyglądasz lub co nosisz, może być płytki i może lepiej będzie, jeśli nie będziesz z nim uprawiać seksu.

5. Jest uzależniony od porno

Chociaż uzależnienie od porno może nie być prawdziwe [ 15 ] każde kompulsywne zachowanie może dostać się pomiędzy kobietę i jej męża, ostatecznie prowadząc do tego, że nie będzie on miał ochoty na seks. Widok tych wszystkich stonowanych młodzieńczych ciał, uzupełnionych chirurgią plastyczną i profesjonalnym makijażem, z pewnością może prowadzić do odłączenia się od prawdziwego świata.

Podobnie, jeśli Twój mąż ma specyficzny fetysz, bez którego nie może stać się twardy ani dojść do orgazmu, Twoje regularne życie seksualne może na tym ucierpieć.

Pamiętaj jednak, że porno nie zawsze negatywnie wpływa na związek [ 16 ] a wzorce masturbacji można oddzielić od chęci uprawiania seksu z partnerem [ 17 ]

6. Stan zdrowia zabił jego libido

Istnieje wiele schorzeń, które mogą dać odpowiedź na pytanie: Dlaczego Twój mąż nie jest zainteresowany seksem?.

Depresja/lęk – Depresja i lęk to dwa takie stany, które mogą wpływać na funkcje seksualne mężczyzny [ 18 19 ]

SSRI – Leki na depresję mogą również zmniejszać pożądanie [ 20 21 22 ] Wiadomo, że SSRI, klasa leków często stosowanych w leczeniu depresji, powodują zaburzenia seksualne, w tym zmniejszenie pożądania. 23 24 25 ] Chociaż na początku mężczyźni mogą być mniej dotknięci chorobą niż kobiety, zazwyczaj nie zauważają zmniejszenia objawów z biegiem czasu, tak jak kobiety. [ 26 ] Jednakże zwiększanie dawki może zmniejszyć ryzyko zaburzeń seksualnych [ 27 ]

Szybki quiz: czy dobrze robisz loda?

Jeśli jesteś tu nowa, możesz wziąć udział w poniższym quizie i dowiedzieć się, jak dobrze potrafisz uprawiać seks oralny i zadowalać swojego mężczyznę. Możesz odkryć, że jesteś do niczego (gra słów zamierzona) lub że już jesteś królową lodzików.

Randkowanie z osobą cierpiącą na depresję jest trudne z wielu powodów.

Leczenie raka – Podobnie leczenie raka może siać spustoszenie w popęd seksualny mężczyzny [ 28 29 ] Nawet zwykłe przeziębienie lub grypa stają na przeszkodzie zdrowemu życiu seksualnemu. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale cukrzyca ED i niskie libido często idą w parze [ 30 ], a cukrzyca szczególnie wpływa na funkcjonowanie seksualne mężczyzn [ 31 ]

Problemy z hormonami – Brak równowagi hormonalnej może również przyczyniać się do wahań popędu seksualnego. To jeden z powodów, dla których możesz być bardziej napalony w niektórych momentach cyklu [ 32 ] (dowiadywać się co jeszcze cię podnieca ), ale uważa się, że testosteron odgrywa rolę zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, którzy zmagają się z pożądaniem [ 33 ], a terapia testosteronem może pomóc w leczeniu problemów z pożądaniem i podnieceniem [ 34 35 36 ] Jednak rola testosteronu i pożądania u mężczyzn może być mniej znacząca, niż niektórzy ludzie zdają sobie sprawę [ 37 ], a skuteczność leczenia testosteronem u mężczyzn jest sprzeczna [ 38 ]

seks od tyłu

Dowiedz się o jak testosteron wpływa na seksualność mężczyzny i inne fakty dotyczące seksu na temat mężczyzn .

Otyłość - Otyłość, technicznie rzecz biorąc, jest stanem chorobowym, który nie wpływa korzystnie na popęd seksualny [ 39 ]

W zależności od stanu możesz szukać alternatyw, takich jak wzajemna masturbacja lub używanie zabawek, możesz też porozmawiać z lekarzem męża o sposobach leczenia jego zmniejszonego libido.

Czasami zdrowsze skupienie się na diecie i ćwiczeniach może w naturalny sposób zwiększyć libido.

A propos, pewne schorzenia mogą również utrzymywać Ciebie/Twojego partnera w stanie ciągłego napalenia. W takich przypadkach warto się czegoś nauczyć techniki, dzięki którym przestaniesz być cały czas napalony .

Szybkie ostrzeżenie: Chwila ten film instruktażowy jest dość niepokojące, nauczy cię, jak sprawić, by twój kochanek płakał z orgazmu i uzależnił się od ciebie seksualnie. Jeśli chcesz, żeby ktoś miał obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to szczegółowe ( .

7. Twój związek ma kłopoty

Jeśli kłopoty są poza sypialnią, na pewno będą też w jej wnętrzu. Niechęć do seksu jest oznaką, że Twój mężczyzna jest nieszczęśliwy, nawet jeśli nie chce z Tobą o tym rozmawiać. Satysfakcja małżeńska i satysfakcja seksualna są powiązane [ 40 ], więc nie może to być zaskoczeniem.

Być może nadszedł czas, aby porozmawiać o swoim związku i zająć się wszelkimi problemami, których unikałaś, jeśli podejrzewasz, że twój mężczyzna to robi. Może to jednak być również znak, że Twoje małżeństwo się skończyło i zamiast próbować wszystko naprawić, warto spojrzeć w przyszłość.

8. On myśli, że chcesz tylko seksu

Chociaż bycie w związku małżeńskim zazwyczaj oznacza, że ​​chcesz od swojego mężczyzny czegoś więcej niż tylko seksu, może nie być tego taki pewien. Jeśli czuje się uprzedmiotowiony lub masz ochotę tylko na seks, może wstrzymywać się od seksu w ramach testu. Podobnie niektórzy ludzie traktują seks jako formę kary. Żadne z tych zachowań nie jest zdrowe ani dojrzałe, dlatego powinnaś upewnić się, że jesteś otwarta i szczera wobec swojego mężczyzny, aby rozwiązać te problemy.

Pamiętaj, że brak więzi emocjonalnej ma znaczenie dla mężczyzn i może wpływać na to, jak twój mężczyzna odczuwa pożądanie [ 41 ] Więc jeśli nie czuje się z tobą związany, może nie chcieć seksu.

9. Twoja rutyna jest nudna

Uprawianie seksu przez lata lub miesiące w naturalny sposób prowadzi do rutyny. Być może uprawiacie seks tylko w soboty przed snem lub oboje robicie rzeczy, które wskazują, że seks się wydarzy.

Ale to takie nudne!

Bardziej niż nudne, może to być szkodliwe dla Twojego życia seksualnego. Jedno z badań wykazało, że niezadowoleni mężczyźni zdecydowanie częściej mieli ochotę na seks [ 42 ]

Nie popełniaj tych 5 błędów związanych z seksem: Jeśli chcesz dać swojemu mężczyźnie ( biuletyn. Poznasz także 5 niebezpiecznych Zdobądź to tutaj .

To zbyt powszechne: życie jest pełne zajęć i wiele osób nie traktuje seksu jako priorytetu, podczas gdy wiele innych rzeczy wydaje się o wiele ważniejszych. Ale tak właśnie wpadasz w rutynę. Łatwo jest popaść w rutynę, ale czasami masz wrażenie, że musisz się z niej wydostać.

10. Jest zestresowany

Jeśli czujesz, że Twój mężczyzna nie jest zainteresowany seksem, może to być spowodowane stresem.

Kto może odpuścić i cieszyć się, gdy tak wiele rzeczy wymaga Twojego czasu? Hormony stresu mogą zmniejszać pożądanie [ 43 ] Kiedy jesteś zestresowany, ciężko jest wyrzucić z głowy projekty zawodowe, obowiązki domowe i inne obowiązki, na które chorują rodzice, dzieci.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​wiele stresów ma charakter tymczasowy. Możesz pomóc obniżyć stres, wykonując swoją część w domu i upewniając się, że go nie dręczysz. Masaż relaksacyjny może zarówno zapewnić satysfakcjonujący seks, jak i pomóc zmniejszyć stres męża.

Odkryć jak wykonać niesamowity masaż erotyczny .

A tak przy okazji, jeśli próbuje sobie poradzić z narkotykami lub alkoholem, może tylko jeszcze bardziej zmniejszyć swoją ochotę na seks [ 44 ]

Co ciekawe, badania wykazały, że u niektórych mężczyzn stres może korelować z silniejszym pożądaniem [ 45 ]

Szybkie ostrzeżenie: Ten film instruktażowy nauczy Cię, jak sprawić, by Twoja dziewczyna upadła z niekończącą się przyjemnością i uzależniła się od Ciebie seksualnie. Jeśli interesuje Cię to, że ma obsesję na Twoim punkcie i tylko Ty, sprawdź to trochę szalone .

Co zrobić, gdy Twój partner nie chce być intymny

Kiedy już zrozumiesz, dlaczego twój mąż nie jest tobą zainteresowany seksualnie lub w ogóle seksem, możesz podjąć kroki, aby zaradzić problemowi – o ile on chce. Poniższe rozwiązania mogą pomóc, jeśli Twój mąż stracił zainteresowanie Tobą seksualnie.

1. Dowiedz się więcej o pożądaniu seksualnym

Jeśli problem dotyczy wzbudzenia pożądania, edukacja na ten temat może być niezwykle pomocna.

Ten artykuł o pożądaniu seksualnymjest skierowany do kobiet, ale w dużej mierze dotyczy mężczyzn! Możesz skorzystać z niektórych porady dotyczące zwiększania popędu seksualnego aby zwiększyć libido swojego mężczyzny lub skorzystaj z niektórych z naszych rada czytelnika na temat napalenia się .

Jedną rzeczą, o której się dowiesz, jest pragnienie responsywne, co oznacza pragnienie wymagające wyzwalacza (takiego jak osoba lub bodziec [ 46 ]) i nie pojawia się samoistnie. Kobiety częściej odczuwają wrażliwe pożądanie, ale mężczyźni też mogą tego doświadczać [ 47 s. 3 294 48 ] Być może będziesz musiał dać mu coś, na co będzie mógł odpowiedzieć. Czytaj dalej jak szybko podniecić faceta może podsunie Ci kilka pomysłów.

2. Porozmawiaj z jego lekarzem

Jeśli cierpi na zaburzenia erekcji i uważa, że ​​przyczyną braku zainteresowania seksem mogą być leki lub podejrzewa inne problemy zdrowotne, powinien porozmawiać z lekarzem. Lekarz może udzielić porady lekarskiej lub przepisać leki, które pomogą mu odzyskać zainteresowanie seksem.

Na przykład lekarz może zalecić suplementację testosteronu w przypadku problemów z erekcją [ 49 50 51 ] i pragnienie [ 37 52 53 ] lub dostosuj leki, które mogą zakłócać pobudzenie i erekcję (lub zaproponuj alternatywy) lub przepisz leki, aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi

3. Poszukaj porady

W przypadku problemów w związkach, stresu psychicznego, uzależnienia od porno lub własnej niepewności, lepszym wyborem może być wizyta u specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym. Może to być terapeuta lub doradca, z którym spotyka się sam lub z Tobą, aby mógł zbadać swoje problemy i uporać się z nimi bezpośrednio. Jeśli nigdy nie chce seksu, może to oznaczać, że jego uwaga seksualna nie jest skupiona na Tobie i poradnictwo może w tym pomóc.

Terapeuta może również pomóc obojgu lub obojgu w rozwinięciu bezpiecznego stylu przywiązania, jeśli twój niezdrowy styl przywiązania wpływa na satysfakcję seksualną, na co, jak stwierdzono, wpływa [ 54 55 ]

4. Radź sobie ze stresem

Terapeuta może pomóc Twojemu mężczyźnie uporać się ze stresem, który może przyczynić się do zaburzeń seksualnych [ 56 57 ] Twój facet może potrzebować więcej skupienia się na wyeliminowaniu lub ograniczeniu źródeł stresu w swoim życiu. Może to być jego praca rodzinna lub inny obowiązek.

Tam, gdzie nie jest w stanie zmniejszyć stresu, powinien nauczyć się sobie z nim radzić. Wiele poradników na ten temat może nauczyć go, jak dostosować swoje nastawienie, aby lepiej radzić sobie ze stresem. Life coach może być również pomocny, szczególnie w walce ze stresem.

Różne praktyki mogą pomóc w walce ze stresem, w tym medytacja [ 58 59 ] joga [ 60 61 62 ] i uważność [63 64 ], co jest również dobre na stany lękowe [ 65 ] i być może będziesz w stanie mu pomóc lub przynajmniej nie przyczyniać się do jego stresu.

Powiązany:

5. Popraw swoją komunikację

Otwarcie kanałów komunikacji i bycie bardziej bezbronnym może pomóc wam zbliżyć się i lepiej poznać.

Może to dotyczyć sposobu, w jaki wyjaśniasz swoją frustrację brakiemseks lub sposób, w jaki pracujesz nad odbudowaniem związku po niewierności.

Uwaga na temat zdradzania: nie ma nic złego w tym, że zdecydujesz się zakończyć związek, jeśli odkryjesz, że Twój mąż zdradza. Czasami relacji nie da się uratować, ale zdrada jest poważnym naruszeniem zaufania, którego nie oczekuje się od ciebie, że przetrwa, zwłaszcza jeśli twój partner nie okazuje żadnych oznak żalu ani chęci naprawienia problemów.

Istnieje skomplikowany związek pomiędzy pragnieniem satysfakcji w związku a satysfakcją seksualną. Jednak skuteczniejsze może być skupienie się na interakcjach z mężczyzną w porównaniu z jego niskim pożądaniem [ 66 ]

6. Wypróbuj nowe rzeczy w łóżku

Czasami powodem, dla którego odmawia seksu, jest po prostu nuda. Jeśli chcesz, rozwiązanie może być stosunkowo proste: po prostu odkryj więcej. Może to sprawić, że seks będzie lepszy dla Was obojga i jednocześnie poprawić Wasz związek! Być może nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że nie możesz się już doczekać rutynowego seksu.

Mimo oczywistości tego kolejnego stwierdzenia, niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę

Ekscytacja seksem to coś, co sprawia, że ​​seks jest o wiele lepszy.

Zatem przełamanie tej rutyny może być tym, czego potrzebujesz, aby ponownie poczuć ekscytację. Zamiast robić to samo, zmień to. Może to oznaczać:

• Ubierz się dla swojego mężczyzny
• Uprawianie seksu poza sypialnią lub nawet w domu
• Inicjowanie seksu
• Próbuję trochę pomysły na lekką niewolę
• Dodawanie zabawek erotycznych
• Seksting
• Robienie zdjęć erotycznych

Oczywiście istnieje mnóstwo sposobów na urozmaicenie życia seksualnego. Sprawdź te 7 sposobów na urozmaicenie życia seksualnego zacząć.

Możesz także skupić się na czego chcą mężczyźni w łóżku aby zapewnić swojemu mężczyźnie seks, którego pragnie.

7. Pracuj nad sobą

Łatwo sądzić, że odpowiedź na pytanie Wdlaczego mój mąż nie jest mną zainteresowany seksualnie? jest to, że jesteś dla niego mniej atrakcyjny, być może z powodu przyrostu masy ciała lub z innego powodu. Często wcale tak nie jest.

Jednak z biegiem czasu ludzie mogą stracić zainteresowanie swoimi partnerami i współmałżonkami i, prawdę mówiąc, może to wynikać z przyczyn fizycznych lub emocjonalnych.

Powiązany : Jak wyglądać gorąco

Nigdy nie powiedzielibyśmy nikomu, żeby wyglądał w określony sposób, aby przyciągnąć innych. Twój partner powinien Cię cenić bez względu na wszystko. Ale jeśli twój partner chciałby zobaczyć zmiany, takie jak utrata wagi lub być może utrzymanie porządku w sposób, który jest całkowicie rozsądny, rozważ ich wykonanie, szczególnie jeśli poprawiłoby to samopoczucie.

Co więcej, dążenie do bycia najlepszym partnerem, jakim możesz być, może zwiększyć atrakcyjność twojego mężczyzny, dzięki czemu nie będziesz już musiała się zastanawiać, dlaczego nie jest zainteresowany intymnością.

Czytać: 27 Seksualne

Ważne: nie wyciągaj pochopnych wniosków, jeśli nie jest już zainteresowany seksem

To nie koniec świata, jeśli nie będzie zainteresowany seksem tak bardzo jak kiedyś. Może to nawet nie być koniec waszego związku. Pamiętaj o tych rzeczach, szukając powodu, dla którego nie chce seksu i próbując wdrożyć rozwiązania.

kobiety wielokrotne orgazmy

Tylko on może ci powiedzieć, co czuje

Możesz spojrzeć na ten artykuł i zdać sobie sprawę, że jeden lub więcej z tych powodów wyjaśnia, dlaczego Twój mąż nie chce już seksu, lub może nie być to takie jasne.

Nawet jeśli myślisz, że rozumiesz, dlaczego on odmawia seksu, możesz się mylić lub tylko częściowo rozumieć problem. Prawda jest taka, że ​​tylko twój mąż wie, dlaczego jest mniej zainteresowany seksem z tobą. Żaden przewodnik na tym blogu ani nieznajomy w Internecie nie udzielą Ci żadnej odpowiedzi z całą pewnością.

Dlatego tak ważne jest, aby rozmawiać z mężczyzną o swoim życiu seksualnym, a nie tylko wtedy, gdy pojawia się problem. Kiedy przyzwyczaisz się do mówienia o seksie, nie będziesz się zastanawiać nad motywacjami swojego mężczyzny, a prowadzenie trudniejszych rozmów, kiedy zajdzie taka potrzeba, nie będzie wydawać się zadaniem niemożliwym.

Oczywiście, jeśli nie rozmawiałeś otwarcie o seksie, nie ma lepszego momentu, aby zacząć. Jeśli nie jesteś pewien, sprawdź to przewodnik po komunikacji seksualnej co może sprawić, że te trudne rozmowy będą choć trochę łatwiejsze i pomogą Ci w lepszym życiu seksualnym. Pamiętaj tylko, że podchodź do tych rozmów z perspektywy miłości i chęci połączenia, a nie osądzania.

Poza tym rozmowa o seksie może prowadzić do większej satysfakcji seksualnej [ 67 ]

Pożądanie wzrasta i maleje

W każdym długotrwałym związku z pewnością będą chwile, kiedy będziesz uprawiać mniej seksu niż inni. Może to zbiegać się z napiętym harmonogramem, ale całkowicie normalne jest również to, że seks zwalnia po okresie miesiąca miodowego i później (chociaż pożądanie mężczyzny pozostaje bardziej stabilne przez cały związek [ 68 ]). Nie musi to koniecznie oznaczać, że coś jest nie tak lub że twój mężczyzna już cię nie pragnie. Dopóki w Twoim związku wszystko inne jest w porządku, nie powinieneś się zbytnio martwić. Częstotliwość może ponownie wzrosnąć później z powodu wahań popędu seksualnego mężczyzny w czasie [ 68 ]

Co więcej, ludzie zazwyczaj tracą pożądanie wraz z wiekiem [ 69 70 ] W rzeczywistości mężczyźni z biegiem czasu produkują mniej testosteronu [ 71 ], a ponieważ ten hormon ma duży związek z ich libido, może to oznaczać, że on też ma mniejszą ochotę na seks.

Mężczyźni doświadczają problemów z pożądaniem częściej, niż myślisz

Jedno z badań wykazało, że problemy z pożądaniem były najczęstszym rodzajem dysfunkcji seksualnych doświadczanych przez mężczyzn. Niecała jedna trzecia mężczyzn doświadcza pewnych problemów z pożądaniem seksualnym [ 72 ] Jego brak pragnień nie oznacza, że ​​coś jest z nim strasznie nie tak – lub z tobą. To prowadzi nas do następnego punktu.

To możesz nie być ty

Chociaż wielu z nas zastanawia się, co złego zrobiliśmy, gdy nasi partnerzy wydają się nie być zainteresowani seksem, może to nie mieć nic wspólnego z tobą. Być może jest coś, nad czym twój mąż musi popracować, ale możesz nawet nie być w stanie pomóc poza byciem wspierającym partnerem, jakim zwykle jesteś.

Czasami nie powinnaś po prostu marnować czasu na zadawanie pytań: Jak sprawić, by mój mąż zainteresował się mną seksualnie? Być może nie da się już nic zrobić, żeby było lepiej.

Zrozumienie, że może tak być, a nie, pomoże Ci łatwiej oddychać.

Możesz na nowo zdefiniować seks, aby zaspokoić swoje potrzeby

Może się okazać, że możesz uniknąć negatywnych uczuć, gdy chcesz tylko seksu, rozszerzając swoją definicję seksu.

Mogą istnieć problemy fizyczne lub medyczne, które uniemożliwiają penetrację lub orgazm, ale to nie znaczy, że nie możecie nadal uprawiać seksu razem.

Przedefiniowanie seksu oznacza porzucenie schematów, których nas nauczono na temat seksu, a zwłaszcza seksu między mężczyzną i kobietą.

Jak wygląda ten skrypt?

Pocałunek, gra wstępna (podczas której zdejmujesz ubranie), penetracja i orgazm mężczyzny sygnalizujący koniec seksu. Typowy scenariusz często w ogóle nie uwzględnia kobiecego orgazmu i nie pozostawia zbyt wiele miejsca na kreatywność.

Zamiast tego pozwól sobie na nowo zdefiniować, czym jest dla ciebie seks. Może w ogóle nie obejmować penetracji ani orgazmu.

Dowiedz się, jak przedefiniowanie seksu może pomóc poprawić Twoje życie seksualne.

Seks może się rozpocząć, a następnie przerwać, może obejmować zabawki, a nawet może odbywać się na odległość przez Internet lub telefon. Seks może być nawet sam.

Nie ma dobrego ani złego sposobu na uprawianie seksu i nie ma powodu trzymać się scenariusza seksualnego, jeśli ci nie odpowiada. Kiedy to zrozumiesz, być może będziesz w stanie prowadzić satysfakcjonujące życie seksualne, nawet jeśli prawdziwym powodem, dla którego on nie jest zainteresowany seksem, jest to, że nie potrafi sprawić, by penetracja zadziałała.

Nawet jeśli nie możesz nawiązać fizycznej intymności, nadal możesz być w stanie wspierać intymność emocjonalną, aby twój związek nie ucierpiał.

Seks nie definiuje związku

Brak popędu seksualnego może nawet nie być negatywny, jeśli nadal współpracujecie i skutecznie się komunikujecie. Niektóre pary mogą przez długi czas nie uprawiać seksu, nie postrzegając tego jako problemu. Niektórzy ludzie po prostu cenią seks mniej niż emocjonalną intymność, rodzicielstwo lub wspólne budowanie domu i nie ma w tym nic złego! Istnieją inne sposoby mierzenia sukcesu związku i spełnienia, jakie z niego otrzymujesz.

Problem pojawia się, gdy jedno z was chce więcej seksu, niż go uprawiacie. Niechęć narasta, gdy nie jesteś na tej samej stronie co twój mężczyzna. Niektórzy ludzie potrzebują więcej seksu. Dla nich seks jest niezbędny w ich związku, a zarówno częstotliwość, jak i rodzaj seksu mogą złamać umowę.

Nie ma jednej reguły określającej, jak często należy uprawiać seks. O tych sprawach musisz dowiedzieć się sama ze swoim partnerem.

Odkryć jak ważny jest seks w związku .

Nie zadawaj sobie pytania: Dlaczego mój mąż nie jest zainteresowany seksem? Zastanów się, czy to coś.

Kiedy przeczytasz o niektórych powodach, dla których Twój mąż może nie być zainteresowany seksem, możesz zobaczyć, jak te rzeczy wpływają na Twój związek. Być może uda ci się wprowadzić zmiany, które przywrócą twoje życie seksualne do normy, bez rozmawiania o tym ze swoim mężczyzną. Jednak wiele z tych kwestii wymaga, aby twój mąż był uczciwy zarówno wobec siebie, jak i wobec ciebie.

Kiedy próbujesz ponownie zainteresować mężczyznę seksem, aby poprawić swoje życie seksualne lub popracować nad komunikacją, ważne jest, aby zachować realizm. Zmiana może być możliwa, ale nie będzie natychmiastowa. Nawet nauczenie się, jak być bezbronnym i otwartym wobec partnera, aby ujawnić głębokie pragnienia seksualne, może zająć dużo czasu i pracy.

Jeśli jesteś u kresu wytrzymałości, bo chcesz seksu, a on nie, możesz nie mieć cierpliwości, aby go utrzymać, gdy nadejdą zmiany. Co więcej, nawet jeśli oboje jesteście na tej samej stronie i chcecie razem popracować nad swoim życiem seksualnym, zmiana nie jest liniowa. Czasem warto zrobić krok do przodu i dwa do tyłu. To może być frustrujące.

Skoncentruj się na postępach i wspieraniu partnera, nawet jeśli stawiasz tylko małe kroki. Nie oczekuj zbyt wiele zbyt szybko, bo jest to nierealne i może przytłoczyć partnera. W takich sytuacjach profesjonalna terapia może być bardzo korzystna. Polecamy terapeutę pozytywnie nastawionego do seksu. Listę znajdziesz w sekcji zasobów.

Jeśli oboje potraficie współpracować, często możecie uratować swoje życie seksualne, a nawet możecie być zaskoczeni, gdy zorientujecie się, że nic nie jest nie tak, nawet jeśli wasz mąż nie jest zainteresowany seksem.

Zasoby

Znajdziesz lista terapeutów pozytywnie nastawionych do seksu którzy mogą pomóc Tobie i Twojemu mężowi w pracy nad Waszym związkiem i problemami seksualnymi w ramach doradców Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów Seksualnych

W niej odpowiedź czytelnikowi „The Atlantic”. Lori Gottlieb zapewnia kobietę, której mąż nie chce seksu, że jej uczucia są uzasadnione i rozsądne, biorąc pod uwagę sytuację, oraz że nie przesadzała tylko dlatego, że chodzi tylko o seks. To dobra rada dla każdej kobiety, która nie otrzymuje od męża intymności i może rozważać postawienie mu ultimatum.

Możesz się uczyć więcej o surogatach seksualnych w Wikipedii .

Lepszy seks dzięki uważności jest napisana o kobietach i dla kobiet, ale wiele lekcji zawartych przez autorkę i badaczkę Lori Brotto może pomóc mężczyznom, którzy mogą czuć się niezadowoleni z seksu i życia, ponieważ są zestresowani, co utrudnia pozostawanie w chwili obecnej lub odczuwanie pożądania.

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Rozmowa ze swoim mężczyzną jest absolutnie niezbędna, jeśli chcesz poznać prawdziwy powód, dla którego Twój partner/mąż/chłopak nie jest zainteresowany seksem. Jednak nie jest to łatwe zadanie. Oto kilka wskazówek.

• Powiedz mu, że chcesz porozmawiać o swoim życiu seksualnym, jeśli uważasz, że ma na to ochotę. Dzięki temu będzie miał szansę przyjść do Ciebie, gdy będzie miał czas i energię na rozmowę. Nie wciągaj go w pułapkę rozmowy ani pod względem miejsca, nie rzucaj się na niego i nie próbuj poruszać tak ważnej kwestii, jeśli jest skupiony na czymś innym.
• Pamiętaj, aby podchodzić do rozmowy z miłością i rozmawiać o was dwojgu jako o zespole. To nie ty kontra on; to wy dwoje próbujecie zbudować i utrzymać intymność, jaką może zapewnić seks.
• Nie rozpoczynaj rozmowy, zakładając, że będzie negatywna. To koloryzuje sposób, w jaki się komunikujesz i może narazić Cię na porażkę. Zamiast tego bądź wrażliwy i współczujący.
• Unikaj dokuczania i krytykowania swojego mężczyzny. Zamiast tego skup się na tym, jak bardzo sprawia ci to przyjemność, gdy czujesz się z nim fizycznie i emocjonalnie intymnie. Nie ma nic złego w tym, by dać mu znać, że za nim tęsknisz.
• Przypomnij mu o pozytywnych stronach waszego związku, dla których warto nad nim pracować.
• Zachęć go, aby szukał pomocy w poprawie swojego życia i waszego związku. Zaproponuj narzędzia, takie jak książki lub terapeuci, które mogą pomóc. Nie opisuj jego/twojej potrzebującej pomocy jako zepsutej lub negatywnej w inny sposób. Każdy z nas czasami potrzebuje pomocy.
• Zaoferuj mu pomoc w każdy możliwy sposób, w tym w sposób, który ułatwi mu rozmowę z tobą lub zrobienie rzeczy, które zwiększą jego zainteresowanie seksem z tobą.
• Wyjaśnij, czy to problem, gdy nie chce być z tobą w intymnej relacji, zwłaszcza jeśli o tym nie mówi. Nie rezygnuj z tego, bo w ten sposób nic się nie rozwiąże.
• Najpierw pracuj nad rozmową. Seks może nastąpić później, ale oboje musicie się porozumieć, zanim to nastąpi.
• Chwal go za komunikację i postępy, jakie robi w kierunku zmian.

Przestrzeganie tych wskazówek może sprawić, że Twój mężczyzna poczuje się na tyle komfortowo, że będzie mógł wyjaśnić, dlaczego Ty chcesz seksu, a on nie.

Może minąć jeszcze trochę czasu, zanim dowiesz się, że twój mąż nie ma popędu seksualnego, a nie, że nie jest tobą specjalnie zainteresowany. To dwie bardzo różne rzeczy.

Jednak nigdy tam nie dotrzesz, jeśli nie poczuje, że ma przestrzeń bezpieczną przed osądem, w której może z tobą szczerze porozmawiać.

Często zadawane pytania I nie będzie ze mną rozmawiać?

Wypróbowałeś powyższe i nigdzie nie dotarłeś? Niewiele możesz zrobić, jeśli twój mąż po prostu nie chce z tobą rozmawiać o tym, dlaczego nie chce z tobą seksu. Próba uwiedzenia go lub nakłonienia go do seksu nie sprawi, że żadne z was będzie szczęśliwe.

Często zadawane pytania

Kiedy zmagasz się z faktem, że on nie chce już cię seksualnie, możesz mieć pewne myśli, z którymi trudno sobie poradzić. Możesz zacząć od zastanowienia się, jak ponownie zainteresować go seksualnie; jeśli jednak to się nie powiedzie i przez długi czas będziesz pozbawiony tej intymności, możesz pomyśleć o romansie lub innych sposobach zaspokojenia swoich potrzeb.

Rozstanie jest niewątpliwie trudne i wiele osób ma z tym trudności, ponieważ uważają, że ich relacje są mocne, z wyjątkiem drobnej kwestii związanej z seksem. Jeśli jednak czujesz, że bardzo cierpisz, ponieważ Twój mąż nie ma popędu seksualnego lub, co gorsza, zaspokaja swoje potrzeby gdzie indziej, powinnaś przeanalizować, czy wasz związek jest tak dobry. Jeśli nie, czy lepszym rozwiązaniem byłoby po prostu go zostawić i przespać się z innymi ludźmi, bez zdradzania?

Jeśli zdecydujesz się oszukiwać, istnieje wiele rodzajów ryzyka:

• Rozwijanie uczuć do osoby, z którą masz romans, lub do tego, że się w Tobie zakochał
• Zrani twojego męża, jeśli się o tym dowie
• Zakończenie małżeństwa/związku z powodu bólu
• Ciąża lub przeniesienie choroby przenoszonej drogą płciową w wyniku romansu
• Ocena osób, które dowiadują się o Twoim romansie
• Wina

Niektórzy ludzie oszukują i uchodzi im to na sucho, ale jest to trudne i nie zalecamy tego. Musisz być bardzo ostrożny, jeśli chcesz ujść na sucho romansowi.

W kilku przypadkach mogą istnieć sposoby na zaspokojenie swoich potrzeb bez narażania relacji. Rozważ masturbację i używanie zabawek erotycznych, jeśli najbardziej brakuje Ci przyjemności i odprężenia.

Przeczytaj więcej: 14 potężnych technik masturbacji zapewniających niesamowite orgazmy

Czasami ludzie szukają surogatów seksualnych – prostytutek świadczących usługi seksualne w celu zaspokojenia potrzeb – lub nawet otwartego związku. Te opcje są najlepsze, jeśli Twój mąż jest tego świadomy i zgadza się z nimi. Niektórzy mężowie mogą jako pierwsi wpaść na ten pomysł, jeśli nie tylko nie są zainteresowani seksem, ale też fizycznie nie są w stanie go uprawiać.

Oczywiście spanie z kimś innym, gdy jesteś w związku, może nie być czymś, co Ci odpowiada, nawet jeśli Twój mężczyzna tak. Nie powinieneś robić niczego, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo – w tym pozostawanie w związku, w którym Twoje potrzeby seksualne nie są zaspokajane. Oznacza to, że zerwanie może być najlepszym rozwiązaniem, jeśli jest to jedyny sposób na osiągnięcie satysfakcji seksualnej.

Orgazm za każdym razem. Łatwo. Oto jak...

Chcę ci opowiedzieć o mojej przyjaciółce Karen.

Któregoś dnia Karen przyszła do mnie. Wpadła w histerię.

Powiedziała mi, że jej małżeństwo się rozpada, ponieważ ona i jej mąż nie uprawiali satysfakcjonującego seksu.

Za każdym razem, gdy byli blisko siebie, Karen udawała orgazm. Okazuje się, że nie mogła osiągnąć orgazmu podczas seksu.

brudna rozmowa z tekstem

W rzeczywistości...

Nigdy w życiu nie miała orgazmu. Ani jednego!

To sprawiło, że poczuła się zawstydzona i zawstydzona.

Jeszcze gorzej...

Przestała mieć ochotę na seks z mężem, powoli go wypędzając i...

Prawie niszcząc jej małżeństwo. Na szczęście...

Okazuje się, że istnieje proste rozwiązanie dla kobiet, które mają problemy z orgazmem niezależnie od tego, czy uprawiasz seks, czy się masturbujesz.

Podzieliłem się tym procesem z Karen.

Po tym jak poszła za nią prosty proces Ledwo mogła się pogodzić z tym, jak...

Szybko i radykalnie zmieniło się jej życie seksualne.

Spotkaliśmy się kilka miesięcy później i...

Nie przestawała o tym mówić

Myślałam, że jestem jedną z tych kobiet, które nie mogą osiągnąć orgazmu. Kiedyś myślałam, że jestem „zepsuta” i „nie da się naprawić”. To uratowało moje życie seksualne i to uratowało moje małżeństwo.

Nawet jeśli obecnie masz trudności z osiągnięciem orgazmu podczas seksu lub masturbacji ten proces będzie działać również dla Ciebie.

A co najważniejsze, nie musisz robić nic dziwnego ani niewygodnego, aby zacząć mieć najlepsze orgazmy i seks w swoim życiu.